Lo mejor del bienestar: 13 productos que nos ayudaron a sobrevivir en noviembre

Lámparas de fototerapia, cómodas capas y guantes Gore-Tex.

    Imágenes cortesía de las marcas.

    Aquí en SELF, creemos firmemente en el poder de los productos de bienestar para ayudarnos a sentirnos un poco mejor, ya sea cuidado de la piel para agregar a nuestra rutina de cuidado personal, tecnología que nos ayuda a hacer las cosas que amamos (pero más fácilmente ), un refrigerio saludable que nos ayuda a pasar el día o un equipo de fitness que nos mantiene en movimiento. Esto es especialmente cierto en este momento, ya que seguimos lidiando con el estrés de vivir la pandemia del coronavirus y los plazos de fin de año. Entonces, al igual que el mes pasado, la entrega de noviembre de nuestra serie Best of Wellness (en la que recapitulamos todos nuestros favoritos de bienestar mes a mes) se enfoca en productos que nos brindaron un alivio muy necesario.

    (Nota: Esta lista incluye una combinación de muestras que se nos enviaron de forma gratuita para probar y cosas que compramos recientemente, pero todo lo que se enumera está solo aquí porque realmente nos gusta.)

    Todos los productos presentados en SELF son seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Sin embargo, cuando compra algo a través de nuestros enlaces minoristas, podemos ganar una comisión de afiliado.

    • Axilas 1

      Leggings 7/8 Meridian Infuse de Under Armour

      Mido 5 pies 0, lo que hace que comprar leggings no sea una tarea tan agradable: si los leggings no son pequeños o de talla corta (lo cual es ridículamente difícil de encontrar), se amontonarán en el fondo con pulgadas de material extra. Los capris tampoco son la respuesta, ya que eso solo hace que los pantalones terminen en el área de mi tobillo en lugar de en mi pantorrilla, lo que significa que el material definitivamente se va a ensanchar.

      Pero para mi sorpresa, los leggings Under Armour Meridian Infuse 7/8 que pude probar no tenían ese problema: golpeaban justo en mi tobillo y me quedaban lo suficientemente apretados como para que no se separaran ni se ensancharan. Me quedan unos leggings largos que me quedan a la perfección. Además, gracias a su tejido suave como la mantequilla, suave e impregnado de humedad, se sentían tan cómodos que los dejé puestos durante horas después de mi entrenamiento. Definitivamente son a prueba de sentadillas, pero debido a que son tan cómodos, no los usaré solo para mis entrenamientos. —Christa Sgobba, editor senior de fitness

      Disponible en tallas XS a XXL.

      $ 90 en Under Armour
    • Luz del sol en el interior 2

      Lámpara de terapia solar embotellada dentro de la luz del sol

      Como mucha gente, estoy constantemente de mal humor por la situación de falta de luz solar que ocurre cada invierno. Pensé en conseguir una lámpara SAD para ayudar con el impacto que la falta de luz del día tiene en mi estado de ánimo, pero, francamente, eso no era exactamente lo que estaba buscando. Por lo general, usa lámparas SAD a primera hora de la mañana y durante un tiempo limitado, de lo contrario, podría arruinar su sueño o provocar otros efectos secundarios, lo que no me ayudó alrededor de las 4 p.m. cuando el sol empieza a ponerse y las luces fluorescentes de mi apartamento empiezan a darme dolor de cabeza. Entonces, cuando esta lámpara Bottled Sunshine aterrizó en mi bandeja de entrada, supe que tenía que probarla.

      Alerta de spoiler: Realmente, realmente me encanta. Es menos intensa que una lámpara de terapia de luz típica (que tiende a proporcionar alrededor de 10,000 lux de brillo, en comparación con los 5,000 lux de esta lámpara), por lo que no he tenido problemas para usarla durante todo el día. (Y si no desea terapia de luz en absoluto, también tienen un modelo regular, sin grado de terapia). Pero esa ni siquiera es la parte más genial. Bottled Sunshine recibe su nombre porque la lámpara cambia automáticamente de color e intensidad con la hora del día. Entonces, primero refleja el energizante brillo blanco de la luz solar y permanece así durante la mayor parte del día (lo cual es muy útil para mi niebla mental), luego obtiene un brillo más cálido alrededor del atardecer. Para cuando lo apago a la hora de dormir, es básicamente como una vela.

      Como alguien que ha estado tirando algunas noches últimamente, esta progresión natural ha ayudado mucho con la fatiga visual y los dolores de cabeza que generalmente acompañan a mirar mi pantalla hasta bien entrada la noche. Me da la luz que necesito pero hace que la atmósfera sea un lote más cómodo. A decir verdad, desearía tener cinco más para mantener en mi apartamento. -Anna Borges, editora senior de salud

      Cómpralo ahora en Sunlight Inside
    • Nordstrom 3

      Fjallraven Expedition Pack Sudadera con capucha

      Si bien tiendo a alternar mis abrigos y chaquetas durante los meses más fríos, recientemente me encontré buscando la sudadera con capucha Fjallraven Expedition Pack Down más que cualquier otra cosa en mi armario. No solo es totalmente aerodinámico y versátil, sino que me encanta lo liviano que se siente (en comparación con otros puffers de alta resistencia en mi rotación) sin dejar de ser sumamente acogedor. Como soy del tipo que tiende a tener frío bastante rápido, aprecio que los puños elásticos de esta chaqueta impidan que incluso la más mínima sensación de frío se me suba por las mangas. Además, como se puede empacar, es ideal para viajes o fines de semana largos, y nunca ocupa demasiado espacio en mi armario. -Tiffany Dodson, editora asociada de mercado

      Disponible en tallas XS a XL.

      $ 275 en Nordstrom
    • Amazonas 4

      Reddi-Wip elaborado con leche de almendras

      Mientras estaba recogiendo cosas para el Día de Acción de Gracias, noté latas de estas cosas justo al lado del Reddi-Wip normal. Principalmente evito los productos de origen animal y definitivamente no puedo consumir lácteos, si sabes a qué me refiero, así que pensé en intentarlo. ¡Delicioso! Hecho con una mezcla de leche de almendras, crema de coco y azúcar, es el mejor sustituto vegano de la crema batida en lata comprado en la tienda que he probado. Sale como el material real: aireado, cremoso y demasiado rápido, con el efecto de sonido característico y todo. Disfruté de un montón grande e hinchado encima de mi pastel de nueces y calabaza. ¡Tan bueno! -Carolyn L.Todd, escritora senior de salud

      $ 4 en Amazon
    • Nordstrom 5

      Mono estilo suéter de cintura con lazo cepillado de Bobeau

      Una vez hice un viaje de fin de semana antes de la pandemia con un amigo que es artista, vive en Maine y tiene un gallinero (un estilo de vida al que aspiro, pero que nunca lograré). Tiene un gusto excelente, y en nuestro viaje, después de tomar su "baño nocturno", salió de su habitación vistiendo un mono de punto gris muy acogedor. Su "mono de la casa". Instantáneamente me emocioné y me informaron que lo había comprado en una pequeña boutique elegante. Nunca olvidé ese mono. Avance rápido hasta este otoño, y finalmente encontré un equivalente: este mono de punto de suéter de Bobeau. Me encanta. Hay algo inmensamente satisfactorio en ponerse un traje de una sola pieza hecho del tejido más suave, sabiendo que no se requiere otra ropa.

      Es como un abrazo de cuerpo entero, y es tan ligero y aireado contra la piel. Con su corbata adjunta a la cintura (para que nunca la pierda), la blusa abotonada y el corte amplio y aireado, creo que es universalmente halagador. Odio cuando los pantalones se me pegan al estómago, pero esto se estira en los lugares correctos y se siente como mantequilla batida. ¡¿Y mencioné que tiene bolsillos ?! Sí, podría llorar. De hecho, lo estoy usando ahora mismo mientras escribo esto porque, ¿Qué es la ropa de trabajo? Puede que no sea una artista con un gallinero, pero me siento como una mujer adulta que finalmente encontró su "mono de la casa". (Psst: Las instrucciones dicen solo lavar a mano, pero lo meto en la máquina y lo dejo secar al aire. Además, este mono está disponible en tallas grandes. ¡Disfrutar!) —Malia Griggs, editora de comercio 

      Disponible en tallas XS a XL.

      $ 78 $ 39 en Nordstrom
    • Supremo 6

      Vela cósmica celestial

      He estado buscando velas terrosas y brillantes esta temporada y me encantó la oportunidad de probar esta de la lujosa marca de cuidado de la piel Supernal. Su fragancia está inspirada en el Cosmic Glow Oil favorito de los fanáticos de la marca, con notas de limón, bergamota y pino. El diseño limpio se ve muy bien en mi estante y después de que se enciende, mi habitación tarda solo unos minutos en llenarse con el aroma reconfortante y a tierra. —Sarah Madaus, asistente editorial

      $ 56 en Supernal
    • Gorewear 7

      Guantes elásticos Gorewear M Gore-tex Infinium

      No me importa correr afuera cuando baja la temperatura, pero mis manos piensan de manera diferente: se ponen frío, rápido. Los guantes que mantienen mis manos calientes y secas (al tiempo que permiten el acceso con pantalla táctil a mi reloj para correr) son realmente importantes, así que estaba ansioso por probar estos guantes elásticos Gorewear Gore-Tex que llegaron a mi escritorio. Al principio estaba un poco cauteloso: estos guantes son extremadamente livianos, por lo que no estaba seguro de que estuvieran preparados para la tarea. Pero deben atrapar el calor corporal como un campeón, porque mantuvieron mis manos calientes (pero no sudorosas) durante mi primera sesión de 35 minutos al aire libre en los 40 bajos. Entonces yo De Verdad los llevó a un desafío: una carrera de 33 grados temprano en la mañana con ráfagas de viento realmente cortantes. Mis manos no me molestaron en lo más mínimo, así que estos son un par de guantes para correr que definitivamente voy a mantener en la rotación para carreras frías a fines del otoño. —C.S.

      $ 45 en Gorewear
    • Amazonas 8

      Almohada de avestruz Mini almohada de viaje

      Es cierto que cuando OstrichPillow se acercó a mí con una muestra, pensé: De acuerdo, otra almohada de viaje que se anuncia a sí misma como una almohada para la siesta.? Pero como alguien que ama una siesta energética, era una oferta demasiado tentadora para resistir. Para mi sorpresa, ¡realmente me gusta este pequeño! Tiene una agradable forma de piedra gris, se siente como mochi y tiene múltiples áreas donde puedes deslizar la mano, el pulgar e incluso el brazo para girar la almohada a tu gusto. Es muy, muy suave, con una sensación de punto jersey (que me encanta) y muy versátil.

      Puedo deslizarme en mi mano y apoyar mi mejilla contra ella, lo cual es útil cuando estoy apoyado contra la ventana de un auto o reclinado en el sofá. Cuando quiero, lo deslizo por mi brazo y presiono mi frente contra él, lo que sería una buena posición con la mesa de la bandeja doblada hacia abajo si estuviera atrapado en un asiento de pasillo en un avión (no es que esté viendo un avión) tiempo pronto). Y también puedo usarlo como un pequeño soporte extra para el cuello cuando sea. Honestamente, a veces, simplemente me siento y lo sostengo o lo amaso cuando estoy estresado porque es como un pequeño guante lleno de microperlas que calma mi piel. Entonces, sí, soy un gran admirador de esta almohada y creo que sería un gran regalo. (Nota: también funciona para zurdos, ya que hay orificios para los pulgares en ambos lados). —M.G.

      $ 40 en Amazon
    • Softwear 9

      Jogger Softwear para mujer

      En un mundo lleno de pantalones deportivos, deberías querer ser un corredor de Softwear. Esta pequeña marca con sede en Brooklyn, fundada por mujeres, fabrica sudaderas, pantalones deportivos, camisetas y camisetas sin mangas con una tela diferente a cualquier otra que haya sentido antes. Es como un pantalón de chándal, pero es súper elástico ... y es velloso ... y es cálido ... y extremadamente suave. La fundadora Sabrina Zohar no revelará el secreto de la mezcla que usa para hacer sus pantalones deportivos, pero lo que sí sabemos es que el producto se fabrica localmente con energía solar. Tengo un conjunto superior e inferior a juego que he estado usando los días de semana; el antídoto perfecto para sentarme en mi apartamento todo el día y sentirme aburrido e incómodo con el estado del mundo.—Hannah Pasternak, editora senior, plataformas emergentes

      Disponible en tallas XS a L.

      $ 78 en Softwear
    • Rory 10

      Defensa nocturna de Rory

      He estado viendo un montón de tratamientos personalizados para el cuidado de la piel en Instagram y he sido escéptico. Obtener un cuidado de la piel de grado médico no puede ser tan fácil. ¿Utilizan dermatólogos reales? Si es así, el proceso de aprobación de recetas debe llevar una eternidad. El mes pasado, tuve la oportunidad de probar una prueba gratuita de uno de estos servicios de dermatología digital. ¡Probé el tratamiento personalizado para el cuidado de la piel Nightly Defense de Rory y fue sorprendentemente fácil! Primero, llené una consulta rápida de 15 minutos en el sitio web de la marca sobre mis preocupaciones sobre la piel. A la mañana siguiente recibí un correo electrónico notificándome que un dermatólogo revisó mi información y recomendó una fórmula específica para la piel. Mi fórmula incluía retinol de concentración recetada, por lo que mi dermo compartía algunos efectos secundarios potenciales a los que debía prestar atención.

      La crema Nightly Defense se envió el mismo día. Luego BOOM, ¡estaba en la puerta de mi casa dos días después! Rory se registró por correo electrónico dos semanas después para ver si estaba experimentando algún efecto secundario y me dio la oportunidad de ajustar mi fórmula. Un mes después, mi piel se ve radiante y saludable a pesar de que apenas he estado tomando el sol. A mí me funcionó, pero para las personas con afecciones cutáneas más graves o que no están seguras de un problema cutáneo específico, me imagino que será muy difícil ir y venir con tu dermis a través del chat. Definitivamente se lo recomendaría a cualquier persona con afecciones cutáneas leves que deseen obtener un cuidado de la piel fácil y de grado médico sin salir de casa. —Frances Dumlao, gerente de redes sociales

      Cómpralo ahora en Rory
    • Cosecha diaria 11

      Cosecha diaria

      Soy un fanático de los batidos durante todo el año. Son una manera fácil de obtener muchos nutrientes y saben muy bien, así que puedes imaginar mi emoción cuando probé los kits de comida Daily Harvest. La marca comenzó con batidos, pero recientemente agregó sopas, tazones de cosecha, panes planos e incluso helados a su menú. Todo se centra en alimentos integrales frescos y es fácil de preparar. En una época en la que la idea de cocinar todavía otro La comida es desalentadora y estresante, Daily Harvest me brindó una manera rápida y fácil de preparar comidas saludables. —S.M.

      Cómpralo ahora en Daily Harvest
    • Amazonas 12

      Planificador diario de 18 meses 2020-2021 de Moleskine

      ¡El mes de noviembre fue totalmente frío y no pasó nada estresante! ... dijo nadie nunca. Este mes, todos los meses de este año, ha sido un caos total. Cada día se siente como martes o domingo o, a veces, miércoles. Mis planes se han esfumado, al igual que cualquier intento de crear hábitos saludables, como mantener una rutina de ejercicios o cocinar con regularidad. ¡Metas! ¡Decir ah! ¡Qué son las metas! Dicho esto, hice una cosa constantemente, y solo una cosa (aparte de la desesperación): escribí algo en mi diario para todos los días del año, un logro del que estoy orgulloso. Puedo agradecer a mi planificador diario de Moleskine por esto.

      Sí, técnicamente es un planificador, pero en realidad es difícil encontrar un diario de una página al día entre la plétora de opciones en blanco y orientadas a objetivos, así que este es el que uso. Como se dijo, cada día tiene una página dedicada. Encuentro que hay algo silenciosamente poderoso en tener el día y la fecha impresos con una página entera de espacio para llenar, una página que tiene el tamaño justo para caber en los detalles importantes sin hacerme sentir inadecuado si solo fuerzo a salir un par frases o viñetas por agotamiento. Ahora que es diciembre (¿cómo?), Comencé a echar un vistazo a mis entradas de principios de este año, y son asombrosos los detalles que he olvidado en medio de las malas noticias. También es reconfortante saber que anoté algo para cada día, que cada día existió en su totalidad y que lo contabilicé. Por lo tanto, si está volviendo la vista hacia el nuevo año y también quiere comenzar a tomar nota de sus días, le recomiendo este diario (o uno de los muchos otros tipos que existen). —M.G.

      $ 28 en Amazon
    • Brooklinen 13

      Toallas de felpa Brooklinen

      Con un nombre como Super Plush, tenía grandes expectativas para estas toallas de baño de Brooklinen, y vaya, ¿cumplieron? Estas toallas son tan acogedoras y suaves que me hacen sentir como si estuviera disfrutando de un cálido abrazo después de un baño o una ducha. Además, apenas tengo que hacer un esfuerzo para secarme con una toalla, ya que son súper absorbentes. Estas toallas tampoco pierden su forma esponjosa una vez que están mojadas (otro aspecto que las convierte en uno de mis favoritos) y agregan vibraciones de spa al baño de mi pequeño apartamento. -T.D.

      $ 69 $ 59 en Brooklinen

    Lori Keong es una escritora y editora que se unió a SELF en junio de 2019 y dirige todo el contenido de compras aquí. Anteriormente, ella trabajó para El estratega, Marie Claire, y El corte, informa sobre moda, belleza y bienestar.

      SELF no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Cualquier información publicada en este sitio web o por esta marca no pretende sustituir el consejo médico, y no debe tomar ninguna medida antes de consultar con un profesional de la salud.

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