16 leggings térmicos que harán que tu entrenamiento al aire libre sea cálido y acogedor

En caso de que no quiera quedarse adentro.

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    Las temperaturas frías pueden hacer que sus entrenamientos al aire libre parezcan mucho menos atractivos. Pero ponerse un par de mallas térmicas puede ayudar a eliminar algo de ese frío y darle el impulso que necesita para salir de la casa (cálida).

    "Tener un par de mallas calientes es fundamental para los entrenamientos al aire libre porque no solo te mantendrán caliente, sino que también te mantendrán cómodo y concentrado en tu entrenamiento, no en el frío que sientes", Kaitlyn Faist, certificada por NASM entrenador personal y corredor de Chicago, le dice a SELF.

    Actuando como una capa base, las mallas térmicas a menudo se fabrican con ciertos materiales que se sabe que absorben la humedad, son aislantes y duraderos. Pero hay montones Hay diferentes tipos de leggings térmicos disponibles, y encontrar el par perfecto para tu entrenamiento al aire libre en frío es en realidad bastante individualizado; lo que funciona muy bien para otra persona puede que no te resulte cómodo.

    Aún así, hay algunos factores comunes a tener en cuenta que pueden ayudarlo a elegir un excelente par de leggings, dice Faist. Esto es lo que busca:

    • Cepillado: La tela cepillada es suave, cómoda y retiene el calor: “Un pantalón cepillado y ceñido atrapa el calor entre las piernas y las mallas, y mantiene el viento frío”, dice Faist.

    • Resistente al agua y al viento: las telas que repelen el agua o el viento, como la lana merino y las mezclas de poliéster o poliéster, pueden mantener las piernas secas y el cuerpo caliente, incluso en un clima invernal menos que ideal.

    • Compresión: las prendas de compresión pueden ayudar a mejorar la circulación y, cuando se usan después del ejercicio, incluso pueden ayudar con la recuperación. Además, la compresión ofrece soporte adicional mientras te mueves.

    Les pedimos a los usuarios de actividades al aire libre sus recomendaciones sobre los mejores leggings térmicos en los que confían para realizar sus entrenamientos de invierno al aire libre. Aquí están 16 de sus favoritos.

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    • Athleta 1

      Athleta Altitude Tight

      Los leggings Altitude de Athleta fueron diseñados para entrenamientos de impacto medio y alto en climas fríos. Están hechos de la característica Polartec Power Stretch de Athleta, una mezcla térmica de nailon, poliéster y spandex que absorbe la humedad de tu cuerpo mientras sudas.

      Según el excursionista De Bolton de Cinnaminson, Nueva Jersey, los leggings son geniales porque te mantienen caliente sin tener que agregar capas. "Te mantienen caliente, seco y no son demasiado voluminosos". Ventaja adicional: tienen un bolsillo trasero con cremallera para un almacenamiento seguro y una pretina ancha con cordón para un ajuste personalizado.

      Disponible en tallas XXS a 3XL.

      $ 98 en Athleta
    • Fabletics 2

      Leggings de cintura alta con bolsillo para clima frío de Fabletics

      Estos leggings Fabletics tienen un forro polar supersuave que te mantendrá abrigado en condiciones de frío, y su cintura alta mantiene tus pantalones seguros mientras te mueves. “Puedo ejercitarme sin preocuparme de que mis pantalones rueden hasta la cintura”, le dice a SELF Paige Jackson, una corredora y deportista HIIT al aire libre de Nueva Orleans. También tienen un bolsillo externo conveniente que es lo suficientemente grande para guardar su teléfono, llaves y más.

      Disponible en tallas XXS a 4XL.

      $ 80 en Fabletics
    • Brooks 3

      Medias Brooks Greenlight

      Los leggings de Brooks están hechos de su tejido exclusivo DriLayer HorsePower, una mezcla de poliéster y spandex que ofrece calidez y mucho soporte. "Durante los últimos tres años de lluvia, nieve, aguanieve y sol, la línea Greenlight ha sido mi destino", dice Alexandria Williams, una corredora de maratón de Silver Spring, Maryland, a SELF. "Se secan muy rápido y han durado años".

      Los dos bolsillos profundos que no rebotan (puedes guardar fácilmente cosas como llaves o masticables energéticos) también son una característica favorita, dice ella. Además, están disponibles en un montón de colores brillantes y divertidos.

      Disponible en tallas XS a XXL.

      $ 80 en REI
    • Brooks 4

      Mallas Brooks Carbonite 7/8

      Estas mallas Brooks fueron diseñadas para condiciones oscuras, lo que las hace perfectas tanto para carreras matutinas como nocturnas. “La seguridad siempre es lo más importante cuando se trabaja al aire libre, por eso soy un gran admirador de la colección Run Visible de Brooks”, dice Williams. "Las mallas Carbonite 7/8 tienen reflectancia colocada en zonas de movimiento para ayudar a los conductores a reconocerme, lo cual es fundamental durante las primeras horas de la mañana y las últimas horas de la noche en el clima invernal".

      Los leggings también están confeccionados con la tela DriLayer de Brooks, una mezcla de nailon y spandex que te ayudará a aislarte y mantenerte seco. “También contienen tela resistente al sudor para una óptima absorción del sudor y calidez”, dice Williams.

      Disponible en tallas XS a XXL.

      $ 130 en JackRabbit
    • Nike 5

      Pantalones Nike Sportswear Tech Fleece

      Los leggings Sportswear Tech Fleece de Nike son una combinación de pantalones deportivos y leggings ajustados. La tela brinda una calidez liviana que es lo suficientemente flexible para facilitar el movimiento, y también tiene dos bolsillos laterales con cremallera para que llevar tus artículos esenciales sea muy fácil. “Me mantienen abrigado y tienen bolsillos que me permiten llevar mi teléfono conmigo mientras hago ejercicio”, le dice a SELF Jamelani Zulueta, un corredor de Eugene, Oregon.

      Disponible en tallas XS a 3XL.

      $ 90 $ 53 en Nike
    • Victoria's Secret 6

      Leggings de Victoria's Secret Incredible Studio

      Sorprendentemente gruesos, estos leggings de Victoria's Secret de gran altura vienen en tres largos para garantizar un ajuste perfecto. “Estos leggings son cómodos y se ajustan a mi cuerpo; el material es grueso y me mantiene caliente”, dice Zulueta.

      Disponible en tallas 2 a 16.

      $ 70 $ 40 en Victoria's Secret
    • Asics 7

      Mallas de invierno Asics Lite-Show

      Estos leggings con forro polar de Asics están hechos de 91% poliéster y 9% spandex, lo que los mantiene súper livianos pero estructurados. “Tus piernas no se sienten restringidas cuando corres. Me encanta que tiene un cordón plano en la cintura para poder ajustar el calce y asegurarme de que no se mueva ”, le dice a SELF Sashea Lawson, una corredora de West Orange, Nueva Jersey. Estos leggings también son una excelente opción para los entrenamientos tempranos o tardíos gracias a las numerosas tiras reflectantes. “Hago la mayoría de mis carreras en la oscuridad, por lo que es excelente para la visibilidad”, dice ella.

      Disponible en tallas S a XL.

      $ 85 en Zappos
    • Athleta 8

      Mallas Athleta Contender en Powerlift

      Las mallas Contender son perfectas para largos entrenamientos al aire libre, gracias a su gran capacidad de almacenamiento con sus dos bolsillos laterales con cremallera y un sobre oculto para llaves. También tienen UPF 50+ para ofrecer una protección solar adicional. “He tenido leggings Contender de Athleta durante casi dos años, y son mis leggings favoritos para el clima frío para correr”, le dice a SELF Hannah Cook, una corredora de Greensboro, Carolina del Norte. “Son lo suficientemente gruesos como para mantenerme caliente y hechos para durar. He registrado más de 100 millas corriendo en ellos y el material no se ha desgastado en absoluto ".

      Disponible en tallas XXS a 3XL.

      $ 89 en Athleta
    • Amazonas 9

      Leggings de invierno con forro polar Baleaf

      Estos leggings de Baleaf son un éxito de ventas número uno en Amazon, y por una buena razón: no solo son asequibles, sino también en cuanto a rendimiento, usted obtiene el máximo rendimiento de su inversión. “El viento no los atraviesa como muchos otros leggings. También absorben el sudor, por lo que son excelentes para hacer ejercicio ”, le dice a SELF Lindsey Quebedeaux, una corredora y caminadora de New Braunfels, Texas. Los leggings están cepillados y forrados con vellón para mayor calidez.

      Disponible en tallas XS a 3XL.

      $ 28 en Amazon
    • Lululemon 10

      Medias de tiro alto Fast and Free de Lululemon

      Las mallas Fast and Free de Lululemon están hechas de la tela Nulux de la marca, una tela liviana de secado rápido que es lo suficientemente gruesa como para pasar la prueba de sentadillas. También están cepillados, lo que le brinda ese toque extra de calidez. “El vellón cepillado atrapa el aire entre las piernas y las mallas, creando una barrera de calor para mantenerte caliente”, dice Faist. "La tela de secado rápido ayuda a regular la temperatura corporal para mantenerte caliente mientras corres y evitar esas marcas de sudor después de la carrera". También están llenos de bolsillos y continúan manteniendo bien su forma, dice ella.

      Disponible en tallas de 0 a 14.

      $ 128 en Lululemon
    • Nike 11

      Mallas Nike Pro HyperWarm

      Estas mallas Nike Pro HyperWarm están diseñadas para hacer precisamente eso: mantenerte súper abrigado sin sobrecalentarte. “Las mallas Nike Pro Hyperwarm están forradas con vellón para mantenerte abrigado y seco incluso en las carreras más frías y largas”, dice Faist. "El material compresivo es excelente para mantener la sangre fluyendo en las condiciones más adversas y te hará sentir apoyado y concentrado en recorrer tus kilómetros". Son una excelente opción para cualquiera que busque un poco de compresión y apoyo extra durante sus entrenamientos.

      Disponible en tallas XS a XXL.

      $ 80 en Nike
    • GRRRL 12

      Legging Grrrl Zebra Magic Next Level

      Estos leggings Grrrl hacen una declaración, pero no dejes que su aspecto atrevido te engañe. Estos leggings también son funcionales: evitarán que te enfríes demasiado mientras haces ejercicio al aire libre. “Los leggings Grrrl son mi opción para cualquier tipo de entrenamiento, en realidad, para mis carreras, fuerza y ​​entrenamientos HIIT”, le dice a SELF Sarah Taylor, una caminante y corredora de Toronto. "También son una excelente capa base para sus actividades al aire libre más prolongadas". La tela de spandex y poliéster también puede estirarse siete veces su longitud, según la compañía, por lo que puede hacer casi cualquier tipo de movimiento en ella. Y tienen una tabla de tallas única. En lugar de usar tallas tradicionales (como, pequeñas, medianas y grandes), se apegan a las tallas que llevan el nombre de nueve mujeres diferentes afiliadas a Grrrl en una variedad de deportes, a quienes la compañía se refiere como sus atletas.

      Disponible en 20 ”a 56” a lo largo de la cintura para pantalones.

      $ 59 en GRRRL
    • Nike 13

      Mallas Nike Pro Icon Clash

      Las mallas Pro Icon Clash de Nike están forradas con una capa cálida de vellón para mantenerte seco y cómodo gracias a su capacidad para absorber el sudor. “Estos leggings te permiten moverte tan bien como lo harían otros leggings [que no sean de vellón], y su mismo material absorbente de sudor es ideal para un entrenamiento al aire libre con frío o viento. El forro definitivamente te mantiene abrigado ”, dice Jackson. También tienen una mentalidad ecológica: están hechos con al menos un 50% de fibras de poliéster recicladas.

      Disponible en tallas XS a XXL.

      $ 60 en Nike
    • País libre 14

      Free Country Medias al tobillo enrejado Free2B

      Estas mallas de compresión Free Country enfatizan el estilo y la calidez, y tienen una bonita cinta enrejada en cada pierna para mejorar la moda. “Estos son probablemente mis leggings favoritos para usar cuando hago ejercicio o hago senderismo”, le dice a SELF Samantha Simison-Roe, una corredora y excursionista de Indianápolis. "La celosía te da soporte en tus piernas". También son de gran altura e incluyen un bolsillo interior de malla para un almacenamiento discreto.

      Disponible en tallas S a XL.

      $ 60 en Free Country
    • Aerie 15

      Leggings de cintura alta de calentamiento sin conexión Aerie

      Estos leggings Aerie están confeccionados con el tejido Warmup de la marca, un tejido cepillado de elastano y poliéster reciclado que protege del frío. “Estos leggings son los más cómodos y cómodos; honestamente, quiero usarlos todo el tiempo en otoño e invierno”, dice a SELF Barb Bryan, una ultra runner y ciclista de Calgary. "Son cálidos, transpirables, mantienen su forma, se lavan bien, son duraderos y económicos". Bonificación: vienen en longitudes cortas y altas para garantizar un ajuste que funcione para usted.

      Disponible en tallas XXS a XL.

      $ 50 $ 25 en Aerie
    • Bajo armadura 16

      Leggings Under Armour ColdGear Authentic

      Estos leggings Under Armour fueron diseñados para usarse en temperaturas frías. Tienen un interior cepillado y están hechos de una tela de doble capa para mantenerte más abrigado. “Me gustan porque ofrecen la calidez perfecta en pistas frías. Los leggings son de un color negro brillante y tienen la longitud perfecta ”, le dice a SELF Hallie Martin, una corredora de ultra trail en Dubuque, Iowa. También están fabricados para ser resistentes a las rozaduras gracias a las costuras soldadas que quedan planas sobre la piel.

      Disponible en tallas XS a XXL.

      $ 50 en Under Armour

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