Cómo lidiar con las ansiedades y las preguntas sobre las vacunas COVID-19

El episodio de esta semana del Registrándose El podcast trata sobre las vacunas COVID-19.

Andriy Onufriyenko

¡Hola! Soy Zahra, editora en jefe interina de la revista SELF y la nueva presentadora de nuestro podcast de consejos de bienestar, Registrándose. En el episodio de esta semana, estamos hablando de, ¿qué más? El lanzamiento de la vacuna COVID-19, además de qué esperar cuando obtenga su propia vacuna, si aún no lo ha hecho.

Sabemos que las tres vacunas COVID-19 autorizadas para uso de emergencia en los EE. UU. Son en general muy efectivas para prevenir enfermedades sintomáticas, hospitalización y muerte por COVID-19, aunque las cifras exactas dependen de la vacuna en cuestión. También parece que las vacunas pueden al menos prevenir de alguna manera enfermedades asintomáticas y también la transmisión del virus. Y también sabemos que, como casi todos los medicamentos o tratamientos médicos, es posible que experimente algunos efectos secundarios temporales cuando su sistema inmunológico comience a trabajar para protegerlo después de la vacunación. Pero eso es solo un rastro de la superficie en términos de todo lo que hay que discutir sobre estas vacunas.

En el episodio de hoy, varios oyentes llaman para compartir sus preguntas y sentimientos sobre las vacunas COVID-19. Megan se pregunta cómo lidiar con su ansiedad por los efectos secundarios de la vacuna. Está específicamente preocupada porque tiene emetofobia, un miedo severo a los vómitos, y conoce a dos personas que dijeron haber vomitado después de recibir sus vacunas COVID-19. Bethann tiene curiosidad por saber si hay algún significado detrás no tener efectos secundarios después de la vacunación, que es lo que le sucedió. Y a Cierra le gustaría tener cierta claridad sobre cómo manejar sus preocupaciones sobre la vacunación cuando tiene varias afecciones subyacentes.

Todos los lunes salen nuevos episodios de "Checking In". Escuche el episodio anterior de esta semana y obtenga más episodios de "Checking In" en Apple Podcasts, Spotify, Google o donde sea que escuche podcasts.

  • Podcasts de Apple
  • Spotify
  • Podcasts de Google

Tener preguntas sobre la vacuna COVID-19 es bastante universal en este momento. Estoy en ese extraño espacio liminal entre mi primera y segunda dosis, y aunque cubrir el coronavirus es una gran parte de mi trabajo, todavía tengo preguntas. También mis amigos y familiares, y también los extraños cuyas publicaciones en las redes sociales reviso durante el día.

Pero las preguntas que muchos de nosotros tenemos no son necesariamente solo sobre las vacunas o los efectos secundarios en sí mismos, aunque pueda parecer así. Durante el año pasado, hemos estado lidiando colectivamente con un nivel de ansiedad e incertidumbre que, sí, no tiene precedentes. No es de extrañar que también sintamos este tipo de emociones cuando se trata de las vacunas COVID-19.

Entonces, para ayudar a desempacar las respuestas a estas preguntas y explorar estos sentimientos tan naturales, hablé con dos personas que son expertas en este ámbito a su manera. Primero, conversé con Tara Smith, Ph.D., profesora de epidemiología en la Facultad de Salud Pública de la Universidad Estatal de Kent y colaboradora frecuente de SELF. El Dr. Smith me guió a través de gran parte de la ciencia esencial aquí de una manera realmente útil y fácil de entender. Explicó cómo las diferentes vacunas COVID-19 ofrecen protección, desmintió algunos mitos persistentes sobre las vacunas, explicó por qué los efectos secundarios pueden ocurrir (o no) y enfatizó que en realidad inquietante los efectos secundarios son tranquilizadoramente raros. También brindó información útil sobre sus pensamientos sobre cómo ha ido el lanzamiento de la vacunación hasta ahora y cómo puede mejorar, además de cómo navegarlo usted mismo.

Luego llamé a Sarah Jacoby, directora asociada de noticias de SELF. Sarah ha estado muy atento al proceso de desarrollo e implementación de la vacuna desde el principio, asegurándose de que cubramos lo que las personas necesitan saber de una manera precisa y empática. Cuando hablamos, ella fue honesta sobre su instinto periodístico inicial de ser escéptica acerca de que las vacunas COVID-19 fueran realmente tan buenas como parecían, y cómo sus informes la ayudaron a darse cuenta de que estas vacunas realmente valen la pena celebrar. También habló sobre su propio proceso de vacunación, incluida la ansiedad que sentía por los posibles efectos secundarios, y cómo algunos administradores de vacunas realmente encantadores la ayudaron a superarlo.

Después de hablar con Sarah y el Dr. Smith, me siento aún más agradecido de que tengamos estas vacunas. Pero también me siguen preocupando algunas cosas clave, como la implementación desigual que dificulta que las comunidades de color accedan a la vacuna. Sigo preocupándome de que algunos estados relajen las restricciones demasiado pronto, especialmente a la luz de las variantes del coronavirus que parecen estar circulando cada vez más. Sarah lo resumió bien cuando dijo: "Simplemente no quiero que la gente deje de lado la precaución por completo, porque sabemos que incluso con estas vacunas realmente efectivas, va a ser un proceso gradual para contener la pandemia".

Mostrar notas

Tara Smith, Ph.D., es profesora de epidemiología en la Facultad de Salud Pública de la Universidad Estatal de Kent. Obtuvo su Ph.D. en microbiología en la Universidad de Toledo y su B.S. en biología de la Universidad de Yale. La investigación de la Dra. Smith se centra en las infecciones zoonóticas (infecciones que se transfieren entre animales y humanos) y ha publicado más de 80 artículos revisados ​​por pares y capítulos de libros sobre temas de epidemiología de enfermedades infecciosas. Puedes seguirla en Twitter @aetiology y leer su trabajo para SELF aquí.

Sarah Jacoby es la directora asociada de noticias de SELF. Es una periodista científica y de salud con experiencia que está particularmente interesada en la ciencia del cuidado de la piel, la salud sexual y reproductiva, las drogas y las políticas de drogas y la salud mental. Sarah se graduó del Programa de Informes sobre Ciencias, Salud y Medio Ambiente de la Universidad de Nueva York y tiene experiencia en psicología y neurociencia. Puedes seguirla en Twitter e Instagram y leer su trabajo para SELF aquí.

Zahra menciona una encuesta de marzo de 2021 sobre la poca diferencia en la vacilación a las vacunas entre los estadounidenses blancos y negros. Puede encontrar más información al respecto aquí.

También podría gustarte

Si está interesado en aprender más sobre cualquiera de estos temas, aquí hay algunos artículos de SELF que puede disfrutar:

Sobre las vacunas COVID-19:

He aquí cómo obtener la vacuna COVID-19
9 formas de prepararse para su cita COVID-19
¿Qué puede hacer después de su vacuna COVID-19? El CDC acaba de publicar nuevas pautas.
Las vacunas COVID-19 son seguras para las personas embarazadas y en período de lactancia, según un nuevo estudio
¿Importa qué vacuna COVID-19 recibe?
Respuestas a 9 preguntas importantes sobre las vacunas de ARNm contra el coronavirus
¿Cuánto debe preocuparse por las variantes del coronavirus?
7 pequeñas cosas que puede hacer para protegerse de las variantes del coronavirus
Por qué la reapertura de estados demasiado pronto sigue siendo extremadamente peligrosa
Finalmente, aquí está toda la cobertura de coronavirus de SELF hasta la fecha.