Qué buscar al comprar un cepillo de dientes eléctrico

Consejos de los profesionales, porque tus dientes se lo merecen.

Yulia Naumenko

Quizás se pregunte si ahora es el momento de invertir en un cepillo de dientes eléctrico. Después de todo, si hay un producto de cuidado personal que no es negociable, es un cepillo de dientes. La Asociación Dental Estadounidense (ADA) recomienda cepillarse los dientes dos veces al día, durante dos minutos cada vez, para eliminar la placa y las partículas de comida de entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Esto ayuda a evitar la caries dental y a mantener la boca sana.

La ADA también recomienda reemplazar su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o con más frecuencia si las cerdas están visiblemente enmarañadas o deshilachadas. Por supuesto, los cepillos de dientes manuales y regulares funcionan bien cuando se practica la técnica de cepillado adecuada, pero algunas personas prefieren usar un cepillo de dientes eléctrico. De hecho, la ADA dice que los cepillos de dientes eléctricos pueden ser más fáciles de usar para las personas que tienen problemas de destreza, como los ancianos, las personas con discapacidades o los niños, o aquellos que tienen aparatos dentales, como aparatos ortopédicos.

Además, cuando se usa correctamente, un cepillo de dientes eléctrico puede hacer que se sienta como si estuviera en su consultorio dental y tuviera una limpieza dental profesional, dice Sean Thompson, DDS, de Thompson Dental en Laguna Niguel, California. (A 2014 Biblioteca Cochrane La revisión de 51 estudios controlados aleatorios encontró que los cepillos de dientes eléctricos fueron ligeramente mejores para eliminar la placa y las bacterias que los cepillos de dientes manuales, aunque los autores señalaron que la calidad de los estudios incluidos era "moderada".

Entonces, si está pensando en reemplazar su cepillo de dientes manual normal por uno eléctrico, ha venido al lugar correcto. Sin embargo, la gran cantidad de opciones puede hacer que la compra de un cepillo nuevo sea abrumadora. Tome los tipos de movimiento de la cabeza, por ejemplo: tiene de lado a lado, contra oscilación, oscilación de rotación, circular y ultrasónica. Para ayudarlo a reducirlo, descubrimos las características que los expertos creen que debe buscar al hablar con las personas que conocen los dientes mejor que nadie: los dentistas. Según sus comentarios, esto es lo que debe buscar al comprar un cepillo de dientes eléctrico. (También usamos estos criterios al evaluar los cepillos de dientes eléctricos para nuestras revisiones de productos).

Criterios de evaluación del cepillo de dientes eléctrico

Tamaño

En primer lugar, no elija un cepillo de dientes eléctrico que sea demasiado pequeño o grande para su boca. En general, los cepillos de dientes más grandes dificultan la limpieza eficaz de las áreas de difícil acceso, como detrás de los dientes frontales inferiores y posteriores, dice el dentista cosmético y restaurador de Boca Raton Geoffrey Morris, D.M.D. Él aconseja elegir un cepillo de dientes con una cabeza redonda o una cabeza de menos de 0,5 pulgadas por 1 pulgada. Además, el mango debe ser lo suficientemente largo para que puedas sostenerlo cómodamente en tu mano.

Rigidez de las cerdas

Cuando un cepillo de dientes está etiquetado como "extra suave", "suave", "medio" o "duro", esto se relaciona con la rigidez de las cerdas. La ADA aconseja optar por un cepillo de cerdas suaves. “Las cerdas más duras pueden dañar y eliminar el esmalte y las superficies de las raíces”, explica Morris.

Movimiento oscilante

Chris Strandburg, DDS, dentista y portavoz de Waterpik, evita cualquier cepillo de dientes eléctrico que no tenga movimiento oscilante. “Esto significa que las cerdas viajan hacia adelante y hacia atrás una cierta distancia para romper la placa y los escombros”, explica. Muchos cepillos de dientes eléctricos “vibrarán” en su mano, pero Strandburg dice que no proporciona ningún beneficio de limpieza adicional en las cerdas.

Una variedad de configuraciones

Es una gran ventaja si su cepillo de dientes eléctrico tiene varias configuraciones para ayudarlo a personalizar su cepillo, dicen los expertos.

Algunas configuraciones importantes incluyen un temporizador automático, un sensor de presión y una variedad de modos de limpieza, dice Lewis Chen, DDS, FICOI, FIADFE, cofundador y socio gerente de Beam Street. “Esto elimina muchas conjeturas en su limpieza, lo que le ayuda a limpiar con confianza”, dice.

“La mayoría de los pacientes que veo que han comprado y rara vez han usado su cepillo de dientes eléctrico encuentran las vibraciones incómodas o molestas”, dice Morris. Un cepillo de dientes eléctrico con un ajuste para controlar el nivel de sensibilidad es la respuesta a este problema.

El sello de aceptación de la ADA

Thompson desaconseja los "pinceles de tipo promocional" que no llevan el sello de aceptación de la ADA. Un producto gana este galardón al proporcionar evidencia científica que demuestra la seguridad y eficacia para la eliminación de la placa y la reducción de la gingivitis (enfermedad de las encías). Puede encontrar una lista de cepillos de dientes eléctricos que actualmente tienen el sello de aceptación de la ADA en el sitio web de la ADA.

Valor de coste

Los cepillos de dientes eléctricos son más asequibles de lo que solían ser, pero Morris no recomienda gastar menos de $ 50. "La calidad será mala y no durará", dice. Si el dinero es un problema, aconseja esperar (mientras tanto, cepillarse los dientes con el cepillo manual, por supuesto), ahorrar y luego comprar uno mejor.

Es posible que sienta la tentación de comprar un cepillo de dientes eléctrico porque lo ha visto promocionado por alguien famoso, pero esto no debería ser un factor decisivo. "Muchas empresas pagan a celebridades para promocionar que ni siquiera miran la evidencia científica o consideran qué hace que ese producto sea mejor", dice Morris.

Politica de reembolso

Puede llevar algún tiempo evaluar realmente qué tan efectivo será un cepillo de dientes para usted, y puede probar dos o tres cepillos diferentes hasta que esté satisfecho de haber encontrado el correcto, dice Strandburg. Afortunadamente, la mayoría de las empresas más grandes ofrecen una garantía de devolución de dinero, lo que significa que si lo prueba y no le gusta, puede devolverlo para obtener un reembolso completo.

Otras cosas a tener en cuenta al comprar un cepillo de dientes eléctrico

Chen recomienda pedirle consejo a su dentista para comprender cuáles son sus necesidades específicas, como tratar los dientes sensibles o obtener una limpieza generalizada profunda, pero suave. Si tiene suerte, es posible que el consultorio de su dentista incluso tenga probadores de un solo uso completamente esterilizados para que los pruebe.

Cómo SELF prueba los cepillos de dientes eléctricos

Al evaluar los cepillos de dientes eléctricos, probamos un producto durante un período de tiempo determinado, idealmente tres semanas.

Expertos consultados para estas directrices

  • Lewis Chen, DDS, FICOI, FIADFE, cofundador y socio gerente de Beam Street

  • Geoffrey Morris, DMD, dentista cosmético y restaurador de Boca Raton

  • Chris Strandburg, DDS, dentista y portavoz de Waterpik

  • Sean Thompson, DDS, de Thompson Dental en Laguna Niguel, California

Reseñas de productos que utilizan estas pautas

  • Philips Sonicare DiamondClean Smart 9500 Cepillo de dientes eléctrico recargable