¿Es posible deshacerse de una espinilla de la noche a la mañana?

Aquí está la verdad detrás de ocho trucos básicos.

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Si alguna vez ha visto grandes protuberancias en la frente el día antes de un gran evento, probablemente se haya preguntado cómo deshacerse de las espinillas de la noche a la mañana. O es posible que haya mirado su maskne (máscara de acné) en el espejo de su baño, movió su cara de lado a lado y se preguntó si debería nombrar sus granos o reventarlos. Probablemente, también ha reflexionado sobre los remedios caseros sobre los que ha leído y los videos que ha visto sobre la eliminación de espinillas, y es posible que incluso se le haya pasado por la mente una visita de emergencia al dermatólogo. No importa dónde divague su mente mientras mira sus granos, existe una gran posibilidad de que haya pensado en cómo deshacerse de ellos tan pronto como sea humanamente posible.

"El hecho es que no va a mejorar muy rápido", dice a SELF Robert Brodell, M.D., profesor titular y presidente del departamento de dermatología del Centro Médico de la Universidad de Mississippi.

El hecho de que no pueda deshacerse de un grano de la noche a la mañana no significa que no pueda tratar sus brotes con amabilidad. ¿Tienes que nombrar tus granos? No, pero tampoco debes apuñalarlos y apretarlos hasta que sangres. Para encontrar un término medio entre estas dos opciones, le preguntamos a un experto cómo deshacerse de los granos de la noche a la mañana, qué los causa y cómo se forman.

¿Qué causa las espinillas?

Hay muchas razones por las que tenemos brotes y te alegrará saber que ninguna de ellas tiene que ver con la piel sucia. Factores como el estrés y otros cambios hormonales podrían ser los culpables. Específicamente, los andrógenos, que son hormonas destinadas a ayudar a la reproducción, aumentan durante la pubertad y hacen que se le salga la piel. También hay cambios hormonales que pueden ocurrir a lo largo de su ciclo menstrual y provocar brotes, explica la Clínica Mayo.

Además, ciertos medicamentos pueden provocar brotes de acné. Contrariamente a la creencia popular, la comida grasosa y el chocolate no causan acné, dice la Clínica Mayo. Factores como el estrés simplemente desencadenan un acné más intenso si ya lo tiene; El estrés por sí solo no hace que aparezcan las espinillas, explica la Clínica Mayo. El lugar donde experimentas los brotes puede darte una pista de por qué están sucediendo. Por ejemplo, el acné en las mejillas puede ocurrir debido a la acumulación de grasa durante un tiempo prolongado (tal vez de su almohada o su teléfono), mientras que el acné en la barbilla probablemente sea hormonal.

¿Cómo se forman las espinillas?

Antes de que podamos responder a esto, tenemos que hablar sobre la definición de acné. El acné es una afección de la piel que ocurre cuando el exceso de grasa y las células muertas de la piel bloquean los poros, según la Clínica Mayo. También puede haber otros factores contribuyentes, como las bacterias que inflaman la piel.

Esto puede resultar en algunos tipos diferentes de bultos y protuberancias. La Academia Estadounidense de Dermatología dice que las imperfecciones se dividen en categorías: granos, que son pequeñas protuberancias con pus en la punta (también conocidas como pústulas) o sin ese pus (también conocidas como pápulas); puntos blancos, que son poros obstruidos que se ven blancos o carnosos; espinillas, poros obstruidos llenos de escombros (no confundir con suciedad); y quistes y nódulos, que son esos grandes bultos dolorosos debajo de la piel.

Entonces, cuando hablas de granos que detectamos en nuestras caras, es posible que estés hablando de todo un paisaje de bultos y bultos que han aparecido para arruinar tu día.

¿Qué tratamientos puedes usar para deshacerte de las espinillas durante la noche?

Lo siento, pero como ya mencionamos, no puedes deshacerte de las espinillas en unas pocas horas. Pero si está en medio de una ruptura y está buscando formas de tratarla, hay algunas opciones.

1. No, no debes reventarte las espinillas.

No ponga los ojos en blanco. “El acné de la mayoría de las personas es solo una protuberancia roja o una pústula. Cuando los aprieta, algo puede salir y algo puede entrar más profundamente ”, dice el Dr. Brodell, y señala que puede empeorar cualquier infección bacteriana. En lugar de hacer estallar su grano, considere simplemente dejar que su bulto siga su curso, especialmente si son solo uno o dos pequeños granos. Sabemos que tus amigos ya te lo han dicho, pero es la verdad: tu grano no es tan notorio como crees.

2. Tome un tratamiento local que contenga peróxido de benzoilo.

El peróxido de benzoilo es una opción para el acné porque, como SELF informó anteriormente, mata las bacterias que causan el acné y exfolia los poros. Dicho esto, no es muy suave para la piel, por lo que deberás tener un poco de precaución al untarte. Puede probar el tratamiento para manchas de piel transparente Glo Skin Beauty ($ 26, Dermstore).

3. Pruebe otros productos de peróxido de benzoilo.

Como mencionamos, el peróxido de benzoilo mata las bacterias y exfolia. También es muy frecuente en muchos limpiadores de venta libre. Puede probar el tratamiento para el acné Effaclar Duo de La-Roche Posay con peróxido de benzoilo ($ 30, Dermstore) o la loción limpiadora contra el acné Kate Somerville Anti Bac ($ 42, Sephora).

4. Pruebe limpiadores y parches para espinillas con ácido salicílico.

El ácido salicílico podría ser uno de los ingredientes más conocidos en los tratamientos para el acné de venta libre. SELF informó anteriormente que el ácido salicílico disuelve la acumulación de grasa y tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar el acné quístico. Cuando busque limpiadores y tratamientos localizados con este ingrediente, tenga en cuenta que (como muchos otros ingredientes para combatir el acné) puede ser duro. Considere probar Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($ 8, Amazon) o Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30, Amazon). También puede usar un parche para espinillas que contenga ácido salicílico como Peace Out Acne Healing Dots ($ 19, Sephora).

5. Busque cremas y geles de ácido azelaico.

Los dermatólogos no están exactamente seguros de por qué el ácido azelaico funciona para eliminar el acné, pero el subproducto de la levadura parece funcionar para muchas personas, según la Clínica Mayo. De hecho, cuando lo usa dos veces al día, dice la Clínica Mayo, un producto de ácido azelaico al 20% es tan bueno como muchos tratamientos tradicionales para el acné. Y si está embarazada (o tiene piel sensible), también podría ser una mejor opción que muchos de esos tratamientos. Puede probar opciones de venta libre como The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ($ 8, Sephora) o Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster ($ 36, Amazon), o hable con su dermo para obtener una receta para una concentración más alta. Pero esto no va a ser una solución de la noche a la mañana. Cuando trabaje con ácido azelaico, debe intentar seguir con él durante unos meses antes de esperar ver resultados, informó SELF anteriormente.

6. Busque retinoides o productos similares a los retinoides.

“[Los retinoides] hacen que las células de la piel se revuelvan a un ritmo más rápido, disminuyen la producción de grasa y ayudan a exfoliar la piel”, dijo anteriormente a SELF Rita Linkner, M.D., dermatóloga certificada por la junta. Esas son todas las cosas que pueden ayudar a quitar un grano rebelde. Hay muchas formas de incorporar retinoides en su rutina de cuidado de la piel, como el adapaleno, que puede encontrar sin receta como Differin ($ 13, Amazon). O puede obtener un formulario de prescripción, como tretinoína. Si bien estos pueden ser tratamientos efectivos para el acné a largo plazo (los retinoides no funcionan de inmediato), pueden ser bastante fuertes y causar piel seca, enrojecimiento y sensibilidad al sol, explica la Clínica Mayo. También vale la pena mencionar que si busca una piel clara de la noche a la mañana, los retinoides podrían no ser su mejor opción. De hecho, cuando comienzas a usar un retinoide o un producto similar a los retinoides, hay algo llamado período de retinización en el que tu piel puede irritarse más mientras tu cuerpo desarrolla tolerancia. Afortunadamente, esto se desvanece y, como SELF informó anteriormente, se puede administrar. Pero definitivamente es algo a tener en cuenta.

7. Pregúntele a su médico acerca del drenaje y la extracción.

En algunos casos, dice el Dr. Brodell, su dermatólogo podría considerar drenar y extraer sus granos. Para hacer esto, su médico usará una herramienta para perforar la piel y eliminar suavemente las protuberancias. Si bien esta técnica mejora sus brotes, la Clínica Mayo dice que puede causar cicatrices (y puede que no valga la pena para un grano suelto). Recuerde: no puede hacer esto usted mismo.

8. Hable con su médico sobre la inyección de esteroides.

El Dr. Brodell dice que a veces "los dermatólogos inyectan un esteroide diluido en los nódulos, junto con algunos antibióticos sistémicos y tal vez algunos tratamientos tópicos". La buena noticia es que se obtienen resultados bastante rápidos, dice la Clínica Mayo, pero existe el riesgo de adelgazamiento y decoloración de la piel.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Por lo general, debes hablar con tu médico si los tratamientos de venta libre no funcionan o si tu acné está empeorando, dice la Clínica Mayo. Pero si está tratando de deshacerse de su espinilla antes de un gran evento o está en un apuro, el Dr. Brodell sugiere que hable con su médico en lugar de tratar de canalizar su popper interno de espinillas. Aunque tiene muy claro que la mayoría de las dermis no pueden hacer desaparecer las espinillas de la noche a la mañana, cosas como extracciones y inyecciones de esteroides son posibilidades dependiendo de su situación. Sin embargo, en última instancia, sugiere que busque un maquillaje a base de agua y sin aceite. Si bien aplicar maquillaje sobre una imperfección no es útil (ni aconsejable) a largo plazo, puede cubrir una espinilla, si ese es tu objetivo, para que puedas concentrarte en disfrutar tu día.