5 maneras en que las personas reales manejan el olor de la hidradenitis supurativa de los brotes

A continuación, le indicamos cómo tratar.

Pimonpim / Adobe Stock

Puede tomar mucha prueba y error controlar el olor a hidradenitis supurativa asociado con los brotes. La afección crónica de la piel causa bultos dolorosos (generalmente en áreas donde la piel se frota, como la ingle y las axilas) que pueden inflamarse y estallar, liberando pus, según la Clínica Mayo. Esto no solo es físicamente incómodo, sino que el líquido puede tener un olor que hace que algunas personas se sientan cohibidas. Además de eso, es posible que los antitranspirantes y desodorantes irriten su piel, lo que puede dificultar el control del olor corporal. Así que les pedimos a las personas con hidradenitis supurativa consejos sobre cómo lidiar con este desafío común. A menudo, las personas hacen todo lo posible para reducir los brotes, pero hay formas de controlar el olor directamente cuando tiene golpes.

1. Identifique los desencadenantes de la hidradenitis supurativa.

Desafortunadamente, no existe una lista universal de factores desencadenantes que pueda controlar para reducir los brotes, pero el estrés, el calor, la transpiración y los cambios hormonales durante la menstruación suelen empeorar los síntomas, según la Organización Nacional de Trastornos Raros. Para algunas personas, ciertos grupos de alimentos o ingredientes pueden desencadenar golpes, según la Clínica Mayo. Por ejemplo, Annai I., de 37 años, dice que experimenta menos brotes cuando sigue una dieta principalmente antiinflamatoria y basada en plantas que incluye algo de pescado. Y cuando tiene síntomas, las protuberancias de Annai suelen ser menos graves y no se abren de golpe. "Pasé de tener dolor el 85% del tiempo a tener dolor el 45% del tiempo", dice a SELF. Dicho esto, ninguna dieta específica puede curar la hidradenitis supurativa, según la Clínica Mayo. (Si está interesado en hacer cambios en la dieta para ver si ayuda a su hidradenitis supurativa, es una buena idea hablar con su médico sobre la mejor manera de hacerlo).

El seguimiento de sus síntomas y hábitos de estilo de vida puede ayudarlo a identificar los desencadenantes. Aquí hay algunas cosas para monitorear en su diario:

  • Con qué frecuencia experimenta brotes.
  • Las fechas de su ciclo menstrual.
  • Lo que comes y bebes.
  • Con qué frecuencia fuma (si es que fuma).
  • Tus niveles de estrés.
  • El clima, particularmente las temperaturas más cálidas.

2. Use jabón que no agrave su piel.

Su rutina de cuidado de la piel es muy personal y el limpiador que funciona para usted podría no ayudar a otros a controlar el olor a hidradenitis supurativa de los brotes. Es posible que su médico le recomiende lavar las áreas donde tiene brotes, particularmente alrededor de los pliegues de la piel, con un jabón antibacteriano como Hibiclens. (En realidad, el sudor es inodoro hasta que se mezcla con las bacterias de la piel, razón por la cual los jabones antibacterianos ayudan a reducir el olor corporal, según la Clínica Mayo). Sin embargo, algunas personas, como Alicia S., de 33 años, encuentran que los jabones antibacterianos producen hidradenitis. supurativa peor, lo que puede retrasar la curación y aumentar la cantidad de tiempo que las protuberancias liberan líquido. En cambio, Alicia usa jabón de Castilla. “Remojo un paño en agua y agrego solo una gota del Jabón de Castilla Puro Dr. Bronner en menta. Lo trabajo alrededor de la toalla para dispersarlo uniformemente y luego uso la toalla como una toallita. Me ayuda a mantenerme limpia y me deja una sensación refrescante y un olor fresco ”, dice a SELF.

3. Busque desodorantes naturales.

Puede intentar encontrar el antitranspirante y desodorante más potente para reducir el sudor y el olor corporal, pero eso podría empeorar los brotes, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Franchesca T., 33 usa Lume (Amazon, $ 17), un desodorante natural por el que jura. “Mi rutina anterior consistía solo en Hibiclens y desodorante regular, pero descubrí que todavía podía oler el olor de mi drenaje de hidradenitis supurativa. Me sorprendió gratamente cuando usé Lume durante unos días y no noté ningún olor en absoluto ”, se dice a SELF.

4. Mantenga sus axilas lo más secas posible.

Minimizar el sudor y usar ropa holgada y cómoda que elimine la humedad puede reducir el olor corporal y mejorar el olor general, según Susan Massick, M.D., dermatóloga y profesora asociada en la División de Dermatología del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Alicia mantiene sus axilas secas al llevar paños con ella para limpiar el sudor cuando se siente incómoda. Estas toallitas de secado rápido son una buena opción, Amazon, $ 18. (También coloca paños debajo de la ropa para usarlos como vendajes para sus abscesos). “Son absorbentes, por lo que pueden mantener secas las áreas de la llamarada y pueden cubrir áreas muy grandes. Sin lugar a dudas, una gran pila de toallas para lavar ha sido mi mejor inversión ”, dice ella. En lugar de toallitas, también puede usar una cinta de retención suave como Hypafix Gentle (Amazon $ 13) con gasa antibacteriana (como esta de Amazon, $ 5) para cubrir sus heridas.

5. Intente usar vinagre para enmascarar los olores.

Denise P., de 50 años, cofundadora de HS Connect, elabora su propia fragancia con vinagre de sidra de manzana porque no irrita sus brotes cuando se rocía la solución directamente sobre la piel. Puede probar esto llenando una botella de spray de dos onzas con una parte de vinagre de sidra de manzana y tres partes de agua.

Según el Dr. Messick, el uso de vinagre blanco diluido para limpiar las protuberancias puede reducir los olores durante el drenaje. Ella recomienda mezclar una cucharada de vinagre blanco con una taza de agua. Puede empapar un poco de gasa o una toalla en el líquido y aplicarlo en las áreas afectadas durante unos 5 a 10 minutos varias veces al día. Sin embargo, es posible que esto no funcione para todos y es posible que el ácido le resulte irritante en la piel. Si ese es el caso, debe evitar el uso de vinagre y considerar pedirle a su médico alternativas más suaves. Es posible que deba probar algunas de estas sugerencias para desarrollar una rutina de cuidado de la piel que funcione para usted. Si descubre que sus síntomas están empeorando, es posible que desee buscar un experto en hidradenitis supurativa que pueda ayudarlo a desarrollar un plan de atención que mejore su calidad de vida. (A continuación, le indicamos cómo puede saber si su médico tiene conocimientos sobre la afección). Puede que sea necesario un poco de experimentación, pero hay formas de controlar su malestar y, con suerte, mejorar su confianza.

Relacionados:

  • 6 maneras en que las personas reales manejan los brotes en las axilas de la hidradenitis supurativa
  • 5 señales de que su médico es un experto en hidradenitis supurativa
  • 10 formas de hacer la vida más fácil con hidradenitis supurativa