Miley Cyrus está ahora 2 semanas sobria después de "caerse" durante la pandemia

Ella no es una "persona moderada".

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Miley Cyrus ha sido abierta en el pasado sobre sus experiencias con las drogas y el alcohol. Y como muchas personas, ha pasado por algunos altibajos con el uso de sustancias durante la pandemia de COVID-19, dijo Cyrus en una nueva entrevista con Apple Music.

"A mí, como mucha gente, siendo completamente honesta, durante la pandemia me caí", le dijo a Zane Lowe de Apple Music. "Ahora he vuelto a estar sobrio, dos semanas sobrio, y siento que realmente acepté ese momento". Recientemente, sin embargo, dijo que "solo quería despertar el 100%, el 100% del tiempo".

Cyrus aclaró que ella no es una "persona moderada" y no cree que todo el mundo deba estar sobrio. “Creo que todos tienen que hacer lo que sea mejor para ellos”, explicó. "No tengo problemas con la bebida, tengo problemas con las decisiones que tomo una vez que paso [un cierto nivel]". En ese momento, comienza a "marcar los números y comunicarse con las personas de las que me separé a propósito", dijo. “Cuando bebemos, a veces casi no hay futuro. Me vuelvo muy impulsivo ".

La pandemia de COVID-19 ha sido un momento increíblemente estresante para muchas personas, y las investigaciones sugieren que las mujeres en particular han recurrido al alcohol con más frecuencia para ayudar a sobrellevar la situación durante los últimos meses. Si se ha dado cuenta de que de repente bebe más de lo habitual o con más frecuencia de lo habitual, especialmente si le está causando problemas en su vida social, con su trabajo o con su salud, es una señal de que es posible que desee reevaluar su relación con el alcohol.

Una de las estrategias que ha ayudado a Cyrus a navegar su sobriedad es el concepto de "No te pongas furioso, ponte curioso", dijo. "Así que no te enojes contigo mismo, pero pregúntate qué pasó". Y los expertos generalmente están de acuerdo en que es importante pensar no solo en cuánto está bebiendo, sino también por qué está bebiendo.

Si usted, como Cyrus, decide que quiere reducir el consumo de alcohol o tomarse un descanso, puede comenzar estableciendo límites de bebida para usted y desarrollando otros hábitos y pasatiempos saludables en su lugar, explicó SELF anteriormente. Pero no es vergonzoso solicitar ayuda profesional o un grupo de apoyo en línea, incluso, o especialmente, en medio de una pandemia.