La actriz Nikki Reed comparte su rutina a la hora de acostarse

Incluir un enfoque en la belleza natural, la sostenibilidad y descubrir ese equilibrio entre el trabajo y la crianza de los hijos.

Imagen cortesía de Nikki Reed

Nikki Reed, más conocida por su trabajo actoral (Crepúsculo, ¿Alguien?), ha pasado los últimos años ampliando sus horizontes. La madre de Bodhi, de 3 años, y esposa del actor Ian Somerhalder, también es empresaria; con su marca BaYou With Love, Reed diseña joyas sostenibles y vende productos de belleza, hogar y estilo de vida producidos éticamente, asociándose con pequeños artesanos e incluso con marcas como Dell para convertir productos tecnológicos reciclados en joyas. En agosto, BaYou lanzó su primera línea de ropa de estar, quizás justo cuando el mundo más lo necesitaba. Toda la línea, que incluye sedas, batas y pijamas, está hecha de materiales vegetales y coloreada solo con tintes de frutas.

Detrás de escena, Reed está muy ocupado. Además de actuar como fundadora de BaYou, Reed toma todas las fotografías de productos de marca ella misma. Además, tiene otros dos trabajos, como asesora estratégica de Raised Real, una empresa de productos agrícolas directos al consumidor que crea kits de comida para niños, y en el equipo de planificación de eventos de 1 Hotels, donde BaYou anteriormente tenía un ladrillo. mercado de mortero.

“Quiero fingir que me doy un baño cada dos noches y soplo incienso, y ocasionalmente eso sucede”, le dice Reed a sí mismo. “Pero la broma corriente es, ¿no pensamos todos que mientras estuviéramos en cuarentena en casa tendríamos tiempo para cuidarnos? ¿Y cómo es que eso no existe? " Aquí, Reed nos guía a través de su rutina antes de acostarse, que incluye estirar el cuello, conseguir esa última hora de trabajo y una rutina de belleza natural consciente de los desperdicios.

Nikki Reed, fotografiada por ella misma en su casa de Los Ángeles, viste ropa de salón BaYou With Love.

Cortesía de Nikki Reed

Para cuando mi hija se acuesta, normalmente necesito 10 minutos para sentarme.

Cuando llegas al final del día, y has pasado por cocinar cinco cosas diferentes y luego limpiar la cocina, y luego dejar a un bebé, y luego los libros de cuentos, por lo general solo necesito 10 minutos para sentarme y hacer lo que sea que yo quiera hacer. Si se está poniendo al día con un par de mensajes de texto, genial. Sea lo que sea, tengo un poco de tiempo.

Luego tomo un segundo aire y probablemente me tome una hora para hacer algo que me ayude a salir adelante para el día siguiente.

Limpio la cocina porque, como todos sabemos ahora, hay una limpieza interminable. O me tomo una hora, si realmente me siento valiente, para hacer un trabajo extra en la oficina. Establecer límites en casa ha sido muy importante para esta cuarentena, y lo que quiero decir con eso es establecer límites entre el tiempo de trabajo y el tiempo de mamá. Definitivamente no quiero que [mi hija] me vea escribiendo en mi iPhone o en mi computadora. Así que cualquiera de las horas en las que solo estoy mirando mi teléfono o computadora, trato de hacerlo en mi pequeño espacio de oficina. Trabajo mucho mientras ella duerme, o pongo mi alarma muy temprano antes de que se despierte y luego trabajo muy tarde después de que se vaya a la cama. Esos son como pequeños consejos y trucos, pero la verdad es que soy como cualquier otra mamá. No tengo el boleto de oro o la receta para hacerlo bien.

Creo que una de las cosas que me doy cuenta es que trabajo demasiado.Mi mantra es ralentizar, simplificar, pero aún tengo tres trabajos y mucho en mi plato, así que creo que esa es la gran revelación para mí en este momento: ¿es la vida sostenible trabajando de 14 a 16 horas al día? ¿Es eso sostenible para tu mente, cuerpo y espíritu? Creo que todos sabemos la respuesta a eso, así que creo que se trata solo de dar pasos conscientes hacia el equilibrio.

Entonces, por lo general, estamos en el rango de las 9:30 y me siento súper, súper cansado.

Si tengo un sentimiento de “bien, voy a hacer mi rutina” esa noche, entonces iré al baño y haré un enjuague con aceite de coco. Intentaré asegurarme de lavarme la cara. Utilizo un limpiador facial de una empresa llamada Klei y es como por arte de magia. Hacen pequeños frascos de vidrio de diferentes fórmulas de arcilla que puedes usar para nutrir, exfoliar o enmascarar. Prima es una gran empresa que me encanta, fundada por una querida amiga mía, Jessica. Los sueros y aceites Prima son todos a base de CBD y utilizan ingredientes muy simples. Plantfolk Apothecary hace un aceite capilar de vetiver que es tan soñador. Puedes ponerlo por todo tu cuerpo si quieres. Poppy & Someday hace unas brumas y bálsamos increíbles, cosas así. Si tengo suerte, me ducharé un segundo para tener unos 30 minutos de cuidado personal.

No sé por qué ni qué pasó, pero un año y medio después de que naciera [mi hija], comencé a tener melasma, que suele aparecer durante el embarazo, así que fue una gran sorpresa para mí.

Dicen que realmente solo se puede curar el melasma con tratamientos químicos, y yo soy un gran enfoque holístico para el cuidado de la piel. Así que he estado experimentando con todo tipo de cosas, como cristales de vitamina C, para resolver eso. No puedo creer que un año y medio después tuve melasma. Yo estaba como, oh, está bien, una cosa tras otra.

Mi secreto mejor guardado del que soy muy vocal, así que no es realmente un secreto, es poner cosas en tu piel que puedas poner en tu cuerpo.

Hablo mucho de eso. Uno de ellos es una mezcla de miel de manuka. A veces, simplemente lo mezclo con lo que haya en tu despensa, como espirulina o cualquier cosa que pongas en un batido, cacao, cosas así. Solo hago mascarillas [con él]. Me di cuenta de que había estado descuidando mi piel, cabello y cuerpo más durante esta cuarentena que nunca. Entonces, si eres un multitarea y ya estás preparando algo para comer y eso puede afectar tu piel, hazlo. Entonces, si es aceite de coco y ya está cocinando con él, frote un poco en su piel y póngalo en su cabello. Si es miel, genial. Si tienes aguacate, aplícate esa mierda y pégala en tu cabello.

Toda mi vida, me he pasado alisando o rizando mi cabello ya rizado para cambiarlo o perfeccionarlo, y nunca me había dado cuenta de que realmente puedes cortar tu cabello para la textura de tu cabello.

Mi mamá es peluquera, así que estoy seguro de que en algún momento escuché eso, pero claramente no lo asimilé porque he estado alisándome o rizando mi cabello literalmente desde que tenía probablemente nueve años con una plancha, con mi ropa. plancha antes de tener dinero para una plancha. Hace unos seis meses, vi un tutorial de YouTube sobre el corte con navaja para el cabello fino y rizado de una mujer llamada Jane. Su salón es Edo Salon. Y lo vi y pensé, ¿sabes qué ?, voy a hacer esto porque ya no tengo tiempo para peinarme. Tengo una hija, tengo una empresa, trabajo a tiempo completo. Y entonces comencé a cortarme el cabello para mi rizo. También me tiño un poco el pelo. El cabello para mí es como un arte. Es súper divertido y también es una especie de meditación. Corté el cabello de Ian, corté el cabello de mi hija, corté el cabello de todos.

Le dije esto a Ian el otro día y pensé: "Esta es la primera vez en mi vida que salgo de la ducha y luego dejo que mi cabello se seque y me siento cómodo con lo que se supone que debo ver". como." Creo que eres más hermosa cuando estás en tu estado natural. Como, creo que nacemos con esto que se supone que debemos tener, con lo que solo necesitas aprender a trabajar, y cuando luchas contra eso, en realidad creo que te quitas o distraes de lo tuyo. Belleza personal individualizada. No nací con el pelo liso, no nací con rizos perfectos. Eso no es lo que se supone que debo parecer. Estoy destinado a abrazar mi cabello loco y salvaje.

Todavía lucho internamente con la compra de botellas de champú que vienen en plástico. Entonces uso una barra de champú y acondicionador, y luego tal vez dos veces al mes usaré un champú Beautycounter. Si tiene el tiempo y la capacidad, hacer un spray de sal por su cuenta es muy fácil. Simplemente mezcle un poco de agua tibia y ponga sal marina y, literalmente, póngala en una botella rociadora. Mantiene tu textura unida. Pero, honestamente, mi verdadero consejo y truco es que ya no me seco el cabello con una toalla. Salgo de la ducha, lo exprimo y lo dejo secar con todos los rizos tocándose. Es bastante loco, lo cambió todo. Lo peino en la ducha.

Cortesía de Nikki Reed.

Creo que todos nos sentimos realmente estresados ​​y dormimos mal: rechinar los dientes o calambres en el cuello. Es una época loca en el mundo, y todos realmente lo estamos digiriendo en nuestros cuerpos.

Tengo este nuevo collarín, que es genial. De hecho, puedes conseguirlo en Amazon. Cuando mi cuello está muy adolorido, uso mi gua sha o me recuesto en mi collarín por un segundo. Estas son todas las cosas que haría si fuera una "buena noche".

Hay un té llamado Rest Easy de Prima que bebo todas las noches, y es la pasiflora combinada con CBD. Creo que es tan delicioso, así que lo bebo alrededor de las 10:30 u 11:00.

En no una buena noche, es literalmente como: el bebé ha bajado, como las sobras en mi cama, veo la televisión y hago correos electrónicos y todas las cosas que no debes hacer.

Una de las cosas que trato de recordarme a mí mismo por la noche, aunque, por cierto, digo esto, pero no siempre practico esto, es no llevar mi iPad a la cama para terminar los correos electrónicos. Todos sabemos sobre la luz azul y lo difícil que es para nuestros ojos y nuestras mentes. Pero para aquellos de nosotros a los que nos gusta sentir que estamos reduciendo la carga de trabajo de mañana, es realmente tentador para mí ir, está bien, si tengo una hora de energía extra, solo llevaré mi iPad a la cama para el la última hora y simplemente revise otros 10 correos electrónicos. Creo que crear un espacio que no sea una cama para trabajar ha sido realmente un gran problema. No llevar dispositivos a la cama realmente me ayuda a dormir y trato de leer cuando me acuesto en lugar de ver la televisión.

Durante mucho tiempo puse mi alarma a las 5:30 para poder tener una hora o una hora y media de tranquilidad total por la mañana.

Si quería tener una ventaja en el trabajo, está bien, pero también si quería simplemente sentarme afuera por un segundo rápido y cerrar los ojos, ese era mi momento. Y luego comencé a adoptar esta regla de, tal vez el lujo sea poner mi alarma a las 7:00 y tomarme esa hora y media extra de mi tiempo para dormir. Entonces, sea lo que sea, creo que solo tienes que honrar tu cuerpo, tu tiempo y tu espacio.