Deje de usar la pandemia como prueba de amistad

Todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo.

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El sentimiento comenzó a aparecer temprano en la nueva pandemia de coronavirus: Esta pandemia le mostrará quiénes son sus verdaderos amigos. Presta atención a quién se acerca y quién desaparece. Lo vi por primera vez en Twitter. El argumento, y muchos otros similares, parecía bastante sencillo: la pandemia iba a dificultar mucho la socialización y podría haber algo de lo que aprender quién hizo el esfuerzo de mantener el contacto contigo y quién no. Supuse que este punto de vista se desvanecería a medida que avanzara la pandemia y la gente se diera cuenta de que el impacto en la salud mental de todo esto no era una broma. Pensé en curso Ninguno de nosotros va a ganar ningún premio a la amistad por una pandemia en este momento.

De alguna manera, meses después, sigo viendo esta actitud flotando en tweets, en memes sarcásticos de Facebook, en leyendas de publicaciones melancólicas en Instagram. Y me dan ganas de arrancarme el pelo. Lo último que tenemos que hacer es agregar el insulto de poner a prueba a nuestros amigos al daño de vivir una pandemia.

Siento la urgencia. Como alguien que vive con una enfermedad mental, es difícil no darse cuenta de quién se acerca a usted cuando desaparece en un estado depresivo y quién no parece darse cuenta de que algo anda mal.Sin mencionar que esta ha sido la era de aprender lo que significa ser un buen amigo. Ha habido innumerables artículos sobre cómo reconocer las amistades "tóxicas", consejos sobre el fenómeno de la ruptura de amigos y un énfasis en cómo buscar y mantener relaciones que nos sostengan. Así que tiene sentido, en teoría, que podamos ver un momento en el que permanecer conectados es tan importante para nuestra salud mental a través de la lente de la amistad.

Pero, ¿y cómo puedo decir esto amablemente? Estamos en medio de una pandemia literal. Siempre es cierto que todos tienen su propia serie de luchas personales de las que no estamos al tanto, pero la pandemia ha aumentado las apuestas y, a cambio, debemos aumentar nuestra compasión, no nuestro juicio. Las personas están descubriendo que no tienen las habilidades para hacer frente a un aislamiento prolongado. Están sumergidos en charcos de ansiedad e incertidumbre. Es posible que hayan perdido sus trabajos o sus seres queridos. Todo el mundo está luchando. Y además de luchar, algunas personas están administrando una prueba de amistad pandémica al hacer un seguimiento de quién se ha registrado y quién no para asegurarse de que están bien. Esto es una locura.

Mire, no hay duda de que esta pandemia podría estar enseñando algo sobre sus amistades, buenas o malas. ¿Quién de nosotros no se ha encontrado con una sorprendente diferencia de opinión entre, digamos, cómo tú y un amigo están manejando el distanciamiento social? Y quién no ha extrañado a sus amigos y pensó, al menos una vez, que debería haber pasado más tiempo con ellos cuando tuve la oportunidad. Pero, ¿cómo se comportan las personas como amigos durante una pandemia? ¿Con qué frecuencia controlan usted, cuánto ofrecen usted- está bajo en la lista de información útil para recopilar en este momento, si es que está en esa lista. En realidad, no te dice mucho, no cuando todos tienen tanto en su plato.

"Pero", dice, "mantenerse conectado socialmente es importante para la salud mental". Claro, pero entre el tiempo que pasamos frente a las pantallas para adaptarnos a nuestra nueva vida digital y nuestra salud mental estancada, a veces lo último que queremos hacer es enviar mensajes de texto o saltar a una hora feliz de Zoom, incluso si eso significa viendo a nuestros amigos. Si tiene el ancho de banda para preguntarse por qué su amigo no le envía mensajes de texto, tal vez envíele un mensaje de texto primero, luego comprenda que podría ser un segundo caluroso antes de que reciba una respuesta. “Pero”, dices, “las buenas amistades son recíprocas. No siempre debería tener que enviar un mensaje de texto primero ". Claro, pero este no es el momento de llevar la cuenta.

Incluso podría ir tan lejos como para decir que está bien ser un amigo de mierda en este momento, pero el punto es que las métricas que algunas personas están usando para calcular quién es un amigo "bueno" y "malo" en medio de la pandemia están muy mal calibradas. La marca de un buen amigo durante estos momentos no debería ser la frecuencia con la que nos estamos revisando el uno al otro; Debería ser lo bien que reconozcamos que las prioridades de nuestros amigos deben ser asegurarse sus propias máscaras de oxígeno antes de ayudarnos con las nuestras.

Esta compasión también se extiende a nosotros mismos. Nosotros todas merecemos soltar las expectativas de la amistad y liberarnos de la culpa de lo que “deberíamos” estar haciendo como amigos. Los mensajes de texto quedarán sin respuesta, el equilibrio entre dar y recibir podría inclinarse temporalmente y no siempre podremos ofrecer el apoyo que desearíamos poder ofrecer. Porque nuevamente, estamos en medio de una pandemia literal. Todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo.