11 sueros y cremas de péptidos antienvejecimiento que en realidad podrían valer la pena

Por qué los derms los aman tanto.

    Imágenes cortesía de las marcas.

    El cuidado de la piel con bougie es un placer singular. Untar un suero de péptidos de fantasía, por ejemplo, en la cara de una persona normal podría ser lo más destacado de su día, incluso cuando no esté exactamente seguro de lo que hacen esos ingredientes de fantasía.

    Como uno de esos ingredientes sofisticados, los péptidos tienden a encontrarse en productos costosos, incluso para los estándares de cuidado de la piel de alto nivel. Entonces, ¿por qué las empresas cobran tanto por los sueros y cremas de péptidos? Son realmente que ¿bien?

    Es complicado. Por un lado, los péptidos son uno de los pocos ingredientes de moda que los científicos y dermatólogos están de acuerdo en que realmente pueden hacer. alguna cosa para combatir los signos del envejecimiento, como líneas finas, arrugas y piel flácida. Por otro lado, las empresas hacen afirmaciones elevadas sobre sus productos que contienen péptidos que pueden coincidir o no completamente con lo que sabemos sobre ellos.

    ¿Qué es incluso un péptido?

    Los péptidos son moléculas formadas por cadenas de aminoácidos relativamente cortas. Aunque tienen una variedad de usos en procesos bioquímicos, a menudo se les llama los componentes básicos de las proteínas porque, bueno, son de lo que están hechas las proteínas. Si piensa en una sola molécula de proteína como un Lego Millennium Falcon completo, los péptidos son los bloques individuales, mientras que los aminoácidos son el plástico real.

    En el contexto del cuidado de la piel, proteinas casi siempre se refiere al colágeno, la proteína que le da estructura a tu piel. A medida que envejecemos, las proteínas de colágeno de nuestra piel se descomponen, contribuyendo a todo, desde las arrugas hasta la falta de elasticidad. La mayoría de los productos que contienen péptidos tienen como objetivo aumentar la cantidad de colágeno que producen sus células o disminuir la cantidad que se descompone, con el objetivo final de ser una piel más suave, tersa y saludable.

    Los diferentes péptidos tienen diferentes funciones, más o menos.

    Todos los productos de péptidos tienen como objetivo ofrecer beneficios similares. "Básicamente, a medida que envejecemos, esperamos mantener nuestra piel gruesa", dice a SELF, Mary L. Stevenson, M.D., profesora asistente en el Departamento de Dermatología Ronald O. Perelman en Langone Health de NYU. "Para hacer esto, necesita eliminar los residuos celulares y los productos de degradación [de la degradación del colágeno] y estimular la producción de más colágeno". Los péptidos pueden realizar ambos trabajos, pero los péptidos individuales pueden hacer esto de diferentes maneras.

    Entonces, la forma específica en que funciona un producto depende de los péptidos individuales que contiene. Pero averiguar qué péptidos contiene un producto puede resultar confuso. Algunos productos con péptido justo en el nombre no mencione péptidos específicos en los ingredientes, como esta crema Tata Harper extremadamente cara, que contiene "proteína de aguacate hidrolizada", pero nada más ni remotamente adyacente a un péptido. Otros productos que contienen péptidos pueden enumerarlos simplemente como péptidos o oligopéptidos, seguido a menudo por un número. (Por cierto, el prefijo oligo- literalmente significa "pocos" y generalmente se refiere a péptidos con 20 aminoácidos o menos, lo que cubre prácticamente todos los péptidos utilizados en cosméticos).

    No es necesario que memorice los nombres de cada péptido que pueda ver en una lista de ingredientes, pero saber aproximadamente qué tipos existen puede ser muy útil al elegir un producto. La mayoría de las revisiones de la literatura sobre la función y la eficacia de los péptidos cosméticos reconocen cinco categorías diferentes, en función de cómo se propone que funcionen.

    Péptidos señalizadores

    Con mucho, los péptidos cosméticos más utilizados, los productos que contienen estos ingredientes afirman maximizar la cantidad de colágeno en la piel. “Los péptidos señalizadores tienen diferentes formas de [hacer esto]”, dice a SELF Noelani González, M.D., directora de dermatología cosmética en Mount Sinai West. “Los segmentos de pro-colágeno en realidad pueden estimular la producción de colágeno, pero también pueden indicar [a las células] de la piel que se ha descompuesto suficiente colágeno”, evitando así que su cuerpo se descomponga más.

    Ya sea que realmente ayuden a producir más colágeno o simplemente ayuden a la piel a retener lo que tiene, es fácil ver por qué los péptidos de señalización están en todas partes en el cuidado de la piel en este momento. También hay muchos de ellos. Estos son solo algunos que puede ver en una etiqueta:

    • Carnosina y N-acetilcarnosina
    • Trifluoroacetil tripéptido-2
    • La mayoría de tripéptidos de palmitoílo y hexapéptidos de palmitoílo
    • La mayoría de los tetrapéptidos, incluidos el tetrapéptido 21 y el tetrapéptido TKEK
    • La mayoría de los hexapéptidos, incluidos el hexapéptido-11 y el hexapéptido-14

    Péptidos portadores

    Estos son probablemente el segundo péptido para el cuidado de la piel más popular. “Los péptidos portadores se conectan a otro ingrediente para facilitar su entrega [a las células de la piel]”, explica el Dr. González. "El ingrediente más común es el cobre, que ayuda a curar las heridas". La mayoría de los productos simplemente enumeran péptidos de cobre en los ingredientes, pero algunos productos también usan péptidos portadores de manganeso en forma de tripéptido-1 de manganeso.

    Péptidos inhibidores de neurotransmisores

    Los inhibidores de neurotransmisores, que son menos comunes que los péptidos de señalización y portadores, pueden disminuir la apariencia de líneas finas al bloquear la liberación de acetilcolina, un neurotransmisor que participa en gran medida en las contracciones musculares. Sí, se supone que estos péptidos relajan literalmente los músculos faciales. Estos son los principales péptidos de esta clase:

    • Acetilhexapéptido-3
    • Pentapéptidos, incluidos pentapéptido-3 y pentapéptido-18
    • Tripéptido-3

    Péptidos inhibidores de enzimas

    Al igual que los inhibidores de neurotransmisores, los inhibidores de enzimas interfieren con la actividad de las sustancias químicas involucradas en un proceso específico relacionado con el envejecimiento. En este caso, inhiben las enzimas que median en la descomposición del colágeno y otras proteínas de la piel. En teoría, esto ayuda a evitar la pérdida de colágeno. Los tipos más comunes son péptidos de soja, péptidos de fibroína de seda y péptidos de arroz.

    Péptidos estructurales o de queratina

    Los péptidos estructurales son únicos porque se dirigen específicamente a la deshidratación y la sequedad. Por lo general, se derivan de la queratina, una proteína que le da estructura al cabello y las uñas, entre otras cosas, y parecen funcionar mejorando la función de barrera de la piel, lo que le permite retener más agua y darle a la piel un aspecto más regordete. Si los ve, es probable que aparezcan como péptidos de queratina, o tal vez como lípidos de lana, ya que la lana de oveja es la fuente más común de queratina en este caso.

    Hay investigaciones que respaldan (algunas de) las afirmaciones sobre los péptidos en los productos para el cuidado de la piel.

    Por lo general, tiene suerte si encuentra un puñado de pequeños estudios sobre un ingrediente moderno para el cuidado de la piel. Este no es el caso de los péptidos, que se han estudiado durante tanto tiempo en tantos contextos médicos diferentes que en realidad sabemos mucho sobre cómo funcionan, pero no siempre de la forma que usted quisiera.

    La mayoría de los datos experimentales que tenemos sobre péptidos provienen de experimentos in vitro, como cultivos celulares que analizan la expresión de ciertas proteínas o estudios realizados en piel de silicona artificial. A menudo, estos estudios no se aplican directamente a los cosméticos o al cuidado de la piel, pero de todos modos se toman como evidencia.

    Por ejemplo, se ha demostrado que los péptidos de cobre mejoran la cicatrización de heridas, razón por la cual la gente comenzó a usarlos en cosméticos. Pero, como explica el Dr. González, es posible que esos resultados no se transfieran a los beneficios para el cuidado de la piel: “La piel sana y herida tienen topografías diferentes, por lo que no sabemos si [los péptidos de cobre] funcionan de la misma manera en la piel sana”, dice. Varios estudios terminaron encontrando que los cosméticos que contienen péptidos de cobre promueven una piel más suave y saludable, pero aún no está claro si el mismo mecanismo de curación de heridas es responsable de esos resultados.

    Hay algunos estudios revisados ​​por pares que prueban la eficacia de los productos peptídicos en la piel humana real, y los resultados sugieren que los péptidos parecen funcionar realmente. Sin embargo, estos no son los enormes estudios clínicos doble ciego que a todos nos encantaría ver, y generalmente los llevan a cabo compañías farmacéuticas y de cuidado de la piel. Según el Dr. González, esto en sí mismo no es automáticamente preocupante: "Las empresas de cuidado de la piel a veces hacen buenos estudios", dice, pero los estudios todavía no son lo suficientemente grandes como para sacar grandes conclusiones. (El estudio más grande que encontré fue este experimento de 93 personas de 2005. La mayoría tuvo de 15 a 40 participantes).

    Como ocurre con la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, las afirmaciones sobre los sueros peptídicos no están reguladas por la FDA.

    Desde la perspectiva del consumidor, lo más importante que hay que entender sobre los péptidos es que son "cosmecéuticos". Esta no es una clasificación regulada por la FDA; es un término de marketing que implica que un producto cosmético tiene "cualidades medicinales o similares a las de un fármaco". (Y esas cualidades pueden usarse para justificar precios más altos). Pero los cosmecéuticos no son medicamentos, al menos, según la FDA.

    Por contexto, esta es la definición de fármaco de la agencia:

    “La Ley FD&C define medicamentos como aquellos productos que curan, tratan, mitigan o previenen enfermedades o que afectan la estructura o función del cuerpo humano. Si un producto hace tales afirmaciones, será regulado como medicamento ".

    En otras palabras, siempre que no pretendan curar una enfermedad o alterar la estructura de la piel, los péptidos no están sujetos a las mismas regulaciones de la FDA que, por ejemplo, los retinoides, el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo. Esto también significa que los péptidos no se han estudiado tan extensamente como los medicamentos, explicó SELF anteriormente, por lo que no sabemos tanto sobre cómo funcionan.

    Por lo general, cuando las personas escuchan "regulaciones cosméticas", inmediatamente se imaginan, como, una paleta de sombras de ojos repleta de ingredientes ilegales o irritantes. Pero la contaminación no suele ser el problema de los cosmecéuticos. En cambio, el problema es cómo se etiquetan. Cuando compra un producto que contiene un medicamento real, la etiqueta debe indicar su concentración y la forma específica utilizada en el producto. No ocurre lo mismo con los cosméticos y, por lo tanto, los cosmecéuticos, sin importar cuán científico suene el producto o sus afirmaciones. Por lo general, no hay forma de saber la concentración de péptidos en una crema hidratante y, en algunos casos, es posible que ni siquiera sea obvio cuáles están allí.

    Aún así, a los dermatólogos les encantan.

    Dada la cantidad de evidencia favorable que existe, no es sorprendente que los dos expertos con los que hablé fueran bastante pro-péptidos. “Habiendo revisado la literatura, y también de manera anecdótica en mi propia práctica, creo que promueven una piel más gruesa”, dice la Dra. Stevenson, quien usa un producto peptídico en su rutina.Pero reconoce que los productos de péptidos son costosos y podrían no ser tan valiosos como otras opciones que definitivamente funcionan: “Cualquiera que esté gastando una cantidad razonable de dinero en [cuidado de la piel antienvejecimiento] debe priorizar los láseres y las neurotoxinas (también conocido como Botox) - y una buena relación con un dermatólogo ”.

    Bien, entonces las cremas de péptidos no pueden igualar el poder antiarrugas del Botox y los láseres. Pero, ¿qué pasa con los retinoides, el otro estándar de oro en la regeneración del colágeno?

    Aquí es donde se vuelve confuso. Aunque parecen funcionar de manera similar, sabemos mucho menos sobre los péptidos que sobre los retinoides, y no hay muchos estudios que los comparen directamente. (Un pequeño estudio encontró que los péptidos de cobre son comparables a la tretinoína). Según sus experiencias con los pacientes, el Dr. Stevenson y el Dr. González coinciden en que los péptidos parecen ser menos irritantes que los retinoides, lo que puede convertirlos en una buena opción antienvejecimiento para las personas con piel sensible. Pero si ya usa y obtiene beneficios antienvejecimiento de un retinoide, no es necesario que pruebe los péptidos.

    Sin embargo, si lo desea, puede usarlos al mismo tiempo. "No hay ningún problema con el uso simultáneo de péptidos y retinoides", dice el Dr. Stevenson. "Solo asegúrese de presentar un producto a la vez: use uno solo durante dos semanas y luego presente el otro".

    En general, los péptidos son un ingrediente sorprendentemente respaldado por la evidencia que podría marcar la diferencia en su piel; simplemente no deberían ser su única estrategia para combatir los signos del envejecimiento. “Los retinoides, los AHA y los protectores solares deberían ser la mayor parte de sus productos para el cuidado de la piel porque se han probado y utilizado exhaustivamente durante años. Sabemos que funcionan ". Dice el Dr. González. "Pero los péptidos son grandes extras".

    Aquí hay algunos sueros y cremas de péptidos excelentes para comenzar.

    Si está listo para dar el paso en un suero o crema de péptidos, consulte estos productos. Todos estos son recomendados por los expertos con los que hablamos o cumplen con sus criterios para un producto péptido para el cuidado de la piel que vale la pena probar, lo que significa que enumera los péptidos reales en el producto y los tiene bastante arriba en la lista de ingredientes.

    Todos los productos presentados en SELF son seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Sin embargo, cuando compra algo a través de nuestros enlaces minoristas, podemos ganar una comisión de afiliado.

    • 1

      Hidratante facial Elta MD PM Therapy

      Esta crema hidratante nocturna de una de las marcas favoritas de Derm contiene péptidos y niacinamida, una vitamina B que puede iluminar la piel.

      $ 35 en Dermstore
    • 2

      Revision Skincare DEJ Crema para ojos

      Una de las selecciones del Dr. González, esta crema antienvejecimiento para los ojos cuenta con múltiples ingredientes hidratantes además de los péptidos.

      $ 97 en Dermstore
    • 3

      Potenciador de péptidos de Paula's Choice

      Gracias a su fórmula liviana, puede usar este suero de péptidos solo o mezclarlo con una crema hidratante u otro suero para obtener la textura que prefiera.

      $ 52 en Paula's Choice
    • 4

      Crema de ojos Clinique Pep-Start

      Si el lindo y brillante empaque de esta crema matutina para los ojos no te despierta lo suficiente, los péptidos y los ingredientes humectantes definitivamente lo harán.

      $ 28 en Nordstrom
    • 5

      Néctar Regenerador de Piel Alastin Skincare

      Este costoso suero es ideal para los dermatólogos gracias a la fórmula patentada enriquecida con péptidos.

      $ 195 en Alastin
    • 6

      El "buffet" ordinario + péptidos de cobre 1%

      Este suero ligero contiene péptidos de cobre, que pueden ayudar a reducir la inflamación y los signos del envejecimiento.

      $ 29 en Sephora
    • 7

      Suero resistente a las arrugas con péptido 21 de Peter Thomas Roth

      Este suero, que se puede utilizar en todo el rostro, el cuello y el área de los ojos, cuenta con una alta concentración de péptidos.

      $ 125 en Dermstore
    • Soko Glam 8

      Then I Met You Calming Tide Gel Cream

      Envasado en una botella única con forma de guijarro, este gel humectante cremoso contiene péptidos y un extracto calmante de centella asiática.

      $ 42 en Soko glam
    • 9

      Crema Jordan Samuel Skin the Performance

      Esta crema hidratante de péptidos contiene escualano, así como extractos calmantes de té verde y manzanilla.

      $ 38 en Jordan Samuel Skin
    • 10

      Olay Regenerist Retinol 24 Suero de noche

      Este suero de farmacia contiene tanto retinol como péptidos para un efecto antienvejecimiento definitivo.

      $ 29 en Target
    • 11

      Hidratante de polipéptido Drunk Elephant Protini

      Esta crema ligera es uno de los productos peptídicos más conocidos del mercado.

      $ 68 en Sephora

    AUTOMÓVIL CLUB BRITÁNICO. Newton es un periodista independiente y desarrollador de recetas que vive, escribe y come en Filadelfia.

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