Así que hiciste estallar una espinilla. Aquí le mostramos cómo lidiar con las secuelas

Los mejores consejos de Derms.

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Las espinillas son a menudo el primer problema de cuidado de la piel con el que nos enfrentamos. Y averiguando qué hacer con un estalló el grano es a menudo el segundo. Resulta que hay algunas cosas muy importantes que se deben y no se deben cumplir mientras se cura la piel que ayudarán a evitar infecciones, inflamación y cicatrices.

Por qué no debería te reventas una espinilla? Aparte del hecho de que estaría interfiriendo con el proceso de curación normal de su cuerpo, una espinilla, o incluso simplemente pinchar en el área, puede causar inflamación y hacer que el área sea más propensa a las cicatrices. Y esas cicatrices terminarán durando mucho, mucho más que cualquier grano.

"Trato de enfatizar a mis pacientes que el impacto que tiene [reventar un grano] en las cicatrices puede durar mucho más que el acné", Nada Elbuluk, MD, profesora asistente clínica de dermatología (educadora clínica), Escuela de Medicina Keck de la USC, le dice a SÍ MISMO.

Puede terminar con cicatrices como escamas en la piel o hiperpigmentación, "todas las cosas que tardan mucho más en desaparecer que un grano", Mary L. Stevenson, MD, profesora asistente en el Departamento de Dermatología Ronald O. Perelman en NYU Langone Salud, se dice a SÍ MISMO. “Les digo a mis pacientes:‘ Bajen los espejos. Mantén tus patas para ti ".

Pero, como dice el Dr. Stevenson, es un "hábito natural" querer picar y pinchar ese pequeño paquete de pus. A veces, no hacer estallarlo simplemente no es una opción. ¡Y a veces, una espinilla reventada simplemente ocurre por accidente!

Por lo tanto, si le salió un grano, sin juzgarlo, asegúrese de usar estos consejos de nuestros expertos para mantener el área limpia y ayudarla a sanar, con suerte sin una cicatriz duradera.

1. En primer lugar, mantenga el área limpia.

Piense en la escena del crimen como una herida abierta, dice el Dr. Elbuluk, especialmente si ve algún sangrado. Eso significa que desea evitar contaminar el área con bacterias que pueden estar en sus dedos o simplemente en el mundo y que podrían causar una infección. Entonces, el primer paso es lavar el área con un limpiador suave.

2. Asegúrate de mantenerlo hidratado.

Si está sangrando lo suficiente, es posible que deba aplicar presión con una toalla de papel limpia o un paño hasta que se detenga antes de continuar. Pero una vez que el sangrado se haya detenido y el área esté limpia, puede aplicar un humectante suave y relativamente suave en el área.

No conviene utilizar nada "que vaya a irritar la piel", advierte el Dr. Elbuluk, por lo que es mejor evitar las cremas hidratantes que también podrían utilizarse con fines antienvejecimiento o exfoliantes. En serio, ¡quédate con las cosas suaves aquí!

3. Utilice solo productos suaves mientras se esté curando.

No querrá hacer nada que pueda interferir con esta área mientras sana, incluido el uso de productos que puedan ser irritantes. La piel también es muy sensible y vulnerable durante este tiempo, por lo que debes evitar el uso de productos como exfoliantes químicos o sueros de vitamina C, que pueden picar.

"Evite todo lo que pueda causar más irritación, como usar exfoliantes o hacerse un tratamiento facial", dice el Dr. Elbuluk. "Ya es básicamente piel lesionada". Realmente, lo único que necesita usar en este momento es su limpiador suave y humectante.

4. Evite picar o tocar el área mientras sana.

Es fundamental evitar la tentación de seguir pinchando la herida o de seguir tocándola. Y si el área tiene costras, no toque la costra. “La gente termina en esta madriguera y sigue empeorando cada vez más”, dice el Dr. Elbuluk. Interferir con él en este punto solo aumenta la probabilidad de infección y cicatrices.

5. Es posible que desee mantenerlo cubierto también.

Cubrir el área con un vendaje hidrocoloide, parte de una lámina de silicona o una capa gruesa de humectante no solo mantiene la piel en proceso de curación hidratada y protegida, sino que también puede ayudar a evitar que la pellizque, dice el Dr. Stevenson.

También recomienda productos a base de silicona que pueden estimular la producción de colágeno, como Skinmedica Scar Recovery Gel ($ 44, Dermstore), Alastin Regenerating Skin Nectar ($ 195, Alastin) y Silagen Scar Gel, que también contiene SPF 30.

También puede usar un producto protector de la piel como Aquaphor Healing Ointment ($ 5, Ulta) o Vaseline ($ 15 por un paquete de 3, Amazon), pero nuestros expertos dicen que estos productos también pueden contribuir al acné. Entonces, si generalmente es propenso al acné, puede ser mejor omitirlos.

6. Use protector solar a diario.

Ya debería estar haciendo esto, pero si no es así, sin duda es el momento de empezar. A medida que estas áreas inflamadas se curan, pueden dejar una decoloración. "El uso de protector solar puede ayudar a prevenir parte de ese proceso de decoloración, particularmente en los tipos de piel más oscura", dice el Dr. Elbuluk.

Su protector solar de elección debe tener al menos SPF 30 y brindar protección de amplio espectro, explicó SELF anteriormente.

7. Aproveche esta oportunidad para verificar sus estrategias de prevención del acné.

Tener espinillas ocasionales aquí y allá no es un gran problema, pero si regularmente te encuentras tratando de lidiar con las espinillas, especialmente si dejan marcas o cicatrices, es importante asegurarte de que estás usando productos que te ayuden de manera efectiva. prevenir el acné, dice el Dr. Elbuluk, como un limpiador que contiene ácido salicílico, un tratamiento localizado que contiene peróxido de benzoilo o un retinoide recetado.

Si ya ha estado usando algo así durante algunas semanas y no ha visto ninguna mejora, debe consultar con un dermatólogo para obtener una estrategia de tratamiento y prevención que funcione para su piel.

Este también es un gran recordatorio de por qué puede ser tan útil tener una relación continua con un dermatólogo certificado por la junta en quien confíe. Por ejemplo, si está lidiando con un gran grano y sabe que es propenso a pellizcarse o reventar, la Dra. Stevenson dice que puede exprimir a las personas para que reciban una inyección de cortisona (que tratará el grano en 48 horas) con poca antelación —Siempre que esté de acuerdo en programar una cita de seguimiento para cualquier otra cosa de la que quiera hablar. "Siempre estoy feliz de que entres, pero no vamos a hablar de otras cien cosas ese día", dice.

8. Y abastecerse de tratamientos localizados mientras lo hace.

La mejor alternativa para hacer estallar un grano es, bueno, tratarlo. Los productos que contienen ácido salicílico, peróxido de benzoilo o un retinoide son la clave, nos dicen nuestros expertos.

En particular, el Dr. Elbuluk recomienda probar productos de peróxido de benzoilo y ácido salicílico de venta libre. Y el Dr. Stevenson dice que un producto de prescripción médica que contiene peróxido de benzoilo y un retinoide es su opción. Si prefiere probar algo de venta libre primero, sugiere probar Differin Gel ($ 25 por un paquete de 2, Amazon) y productos de peróxido de benzoilo de Clearasil ($ 6, Rite Aid).

Si no está seguro de qué productos son adecuados para su tipo de piel o su variedad particular de acné, consulte con un dermatólogo para obtener su orientación.

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