Si ha sentido curiosidad por las copas menstruales, ahora es el momento de probar

Cualquier percance puede ocurrir en su propio baño.

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Como editor de salud, siempre escucho sobre las preocupaciones corporales de las personas. Llaman por alergias. Preguntan sobre sus períodos. Entonces, cuando tres personas preguntaron sobre probar copas menstruales reutilizables durante la pandemia de coronavirus, pensé que esta podría ser una discusión que valdría la pena.

Comencemos aquí: incluso si no estuviéramos en medio de una pandemia, las copas menstruales seguirían siendo una opción sólida para el manejo de los períodos. Las copas menstruales reutilizables son objetos en forma de campana que se colocan en la vagina para recoger la sangre del período. Por lo general, están hechos de caucho o silicona de grado médico, lo que significa que se pueden insertar de forma segura en su cuerpo. La mayoría de los fabricantes dicen que las tazas se pueden usar hasta por 12 horas (aunque eso variaría según la marca específica y su flujo) antes de tener que vaciarlas. Se pueden limpiar y volver a colocar varias veces (o incluso durante varios años según la taza). Esto los convierte en una opción más ecológica que los productos para la menstruación desechables. Además, las copas menstruales reutilizables generalmente cuestan entre $ 20 y $ 40, por lo que podrían ser más rentables que volver a usar toallas sanitarias o tampones.

Claramente, las copas menstruales tienen muchas ventajas. Entonces, ¿por qué la gente sigue llamándome para preguntarme si deberían usarlos? Bueno, las copas menstruales pueden parecer intimidantes porque hay una curva de aprendizaje. Al igual que para averiguar cómo usar toallas sanitarias o tampones, debe averiguar cómo colocar y quitar una copa menstrual, lo que puede llevar algún tiempo. También necesita limpiar su taza con regularidad, así que, seamos honestos, este viaje podría implicar obtener De Verdad cómodo con tu propia sangre. La buena noticia es que las copas menstruales vienen con instrucciones detalladas y tenemos un excelente artículo sobre algunas preguntas comunes que quizás se le hayan pasado por la cabeza.

Si tiene curiosidad por usar una copa menstrual reutilizable y pasa mucho tiempo en casa debido a la pandemia, diría que ahora es el momento perfecto para probar una. ¿Por qué? Porque, bueno, ¡estás en casa! Digamos, por el bien de la discusión, que tiene un poco de dificultad para quitarse la taza. La mayoría de los vasos salen si los aprieta (suavemente) y los saca, dijo anteriormente a SELF Adeeti Gupta, M.D., fundadora de Walk In GYN Care y médico tratante en Lenox Hill Hospital y Flushing Hospital en Nueva York. Pero dado que la copa está creando succión para que pueda recolectar la sangre de su período sin gotear, puede requerir un poco de esfuerzo adicional para eliminarla, lo que puede ser desconcertante en su nuevo viaje con la copa.

En esta situación hipotética, podría intentar insertar un dedo para crear una separación entre la parte superior de la copa y la pared vaginal, explicó anteriormente el Dr. Gupta. Y si eso aún no funciona, puede ponerse en cuclillas y empujar hacia abajo (como si estuviera tratando de hacer caca), y eso probablemente funcionará, agregó. En casa o donde sea que se esté refugiando en su lugar, si tiene la suerte de hacerlo, podría ser más fácil reducir la velocidad y navegar por esta situación un poco incómoda (pero común). Si estuvieras tratando de resolver esto por primera vez en un baño en el trabajo, probablemente sería más fácil que el pánico se apoderara de ti.

La misma lógica se aplica a todos los demás aspectos del uso de su taza, desde vaciar el líquido hasta limpiarlo y reinsertarlo. Es mucho más fácil sentirse cómodo con estas cosas desde la comodidad de su propio espacio. Así que, como intentar teñir una sudadera con teñido anudado o hacer pan, si estás confinado en casa y tienes curiosidad remota, te diré lo que les he dicho a mis amigos: ahora es un momento tan bueno como cualquier otro para intentar usar un menstrual reutilizable. taza.