Finalmente encontré calcetines para correr que me quedan y no he tenido una ampolla desde

Son como guantes para tus pies.

Imagen cortesía de Kane 11

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En lo que respecta a los corredores, estoy bastante tranquilo con mi equipo: siempre que mis zapatillas para correr no me lastimen activamente los pies, el elástico de mi sujetador deportivo no se haya estirado por completo y mi iPod Shuffle esté cargado, Estoy listo para irme.

Por lo tanto, el concepto de "calcetines para correr" no es algo que me haya tomado en serio, a pesar de que he estado corriendo durante seis años y, como editor de fitness, he tenido acceso a todo tipo de equipo y accesorios geniales. Antes de salir a correr, simplemente tomé cualquier par de calcetines deportivos que estén al frente y al centro de mi cajón. No puedo decirte nada sobre de dónde vienen o qué características tienen, excepto que probablemente los compré en un paquete múltiple de una tienda grande hace aproximadamente 3 a 5 años y, lo más probable es que sean de algodón. .

Sin embargo, eso no quiere decir que todo estuviera bien en el frente de los calcetines. De hecho, las cosas estaban decididamente indispuesto. Uso zapatos de talla 6 y he aprendido a lo largo de los años que los calcetines deportivos multipack no están hechos para pies en el extremo más pequeño de esa gama única para todos. Siempre tuve un exceso de material con espacios en los tobillos y una tela arrugada alrededor de los dedos de los pies, que se frunció de manera incómoda en la parte inferior del pie. No puedo decirte cuántas veces he tenido que quitarme el zapato para reposicionar ese bulto de tela, solo para sentirlo asentarse a mitad de camino, haciéndolo sentir como si hubiera un guijarro suave y blando debajo de mis dedos. De hecho, aunque no puedo decirlo con certeza, lo culpo por la ampolla poco profunda, no exactamente dolorosa pero molesta y un poco sensible, que aparece debajo de mi dedo del pie derecho después de la mayoría de mis largas carreras.

Mis calcetines demasiado grandes y abultados me irritaban, pero honestamente no pensé que hubiera nada que pudiera hacer al respecto para solucionarlo. Solo había visto calcetines con esa etiqueta de talla única para todos, hasta Kane 11 me envió un par de calcetines Meadow hace un par de meses.

Estos calcetines ligeros de mezcla de merino que absorben la humedad se venden por talla de zapato, lo que significa que todas las medidas que se utilizaron para crear mi talla 6 de Kane 11, como la longitud de la punta al talón, la puntera y la circunferencia del pie, se basaron en una talla. 6 pies.

Sentí la diferencia al instante. Los calcetines se aferraron a mis pies, curvándose suavemente alrededor de los dedos de los pies y subiendo por mi empeine antes de aferrarse firmemente a la parte posterior de mi talón (sí, no más tela sobrante que se amontona y se derrama sobre la parte posterior de mi zapato). Era más o menos el equivalente en calcetines del vestido body-con más favorecedor que puedas imaginar, excepto que eran increíblemente cómodos. Y la pareja se quedó así, sin dejar de abrazarme los pies después de que me puse los zapatos para correr y seguí corriendo.

No pensé en mis calcetines ni una sola vez durante las ocho millas, que, para ser honesto, es más o menos la cantidad de capacidad intelectual que quieres dedicar a algo como tus calcetines. Luego, después de llegar a casa de mi carrera de 25 grados, me di cuenta de que mis pies no se habían congelado, lo cual fue una sorpresa; a menudo, después de una carrera invernal, me quito las zapatillas para darme cuenta de que mis calcetines sudados me dejan los pies húmedos y fríos. Las propiedades de absorción de la humedad de la mezcla de merino impidieron que mis pies se asentaran en un charco de sudor frío, manteniéndolos secos y calientes. Comencé a alcanzar mi Kane 11 Meadows cada vez que tenía planeada una carrera más larga.

Para obtener más información sobre los beneficios de los calcetines de correr hechos a la medida, me comuniqué con John Vasudevan, M.D., médico certificado en medicina deportiva de la Universidad de Pensilvania. Respuesta corta: hay mucho. Cuando corres con calcetines que no te quedan bien, la fricción en tu pie aumenta con cada paso, lo que aumenta tus probabilidades de ampollas.

“Cuando empiezas a sentir esa fricción entre tu calcetín, tu zapato y tu pie, comienza a desgastar la piel”, explica. "Puedes tener muchas ampollas, y eso puede detenerte en seco".

Además, los calcetines de algodón, que permiten que la humedad se empape sin absorber, también aumentan la fricción y las posibilidades de que se formen ampollas, mientras que los calcetines hechos de un material como la lana merino la absorben y protegen la piel, dice.

Así que es muy posible que mis viejos calcetines de algodón, si bien me ayudaron a la billetera, no le hicieran ningún favor a mis pies. Esa es toda la evidencia que necesitaba para deshacerme de mis calcetines multipack sin sentir culpa. Mis calcetines Kane 11 se ven mejor, se sienten mejor y eliminan algunas de las molestas molestias de salir a correr, incluido el regreso a casa con esa ampolla de "aquí estoy de nuevo". Para mí, es un lujo por el que desembolsaré algo de dinero extra.

Calcetines Kane 11 Meadow

Los calcetines Meadow de mezcla merino de Kane 11 absorben la humedad y se venden por talla de zapato. Eso te ayuda a conseguir un ajuste perfecto, para que no tengas que preocuparte de que se amontonen mientras corres o haces ejercicio. $ 17 en Kane 11