Shay Mitchell dice que la depresión prenatal la pone 'nerviosa' por tener un segundo hijo

"Yo estaba como, 'Espera, ¿qué es esto? Nadie habló de esto. Debería estar tan feliz en este momento'".

John Shearer / Getty Images

Muchos padres embarazadas pueden saber que pueden experimentar depresión posparto después de dar a luz, pero son menos conscientes de que pueden deprimirse durante el embarazo. Ese fue el caso de Shay Mitchell, quien experimentó una depresión grave durante su primer embarazo.

Mitchell, quien dio a luz a su hija Atlas en octubre de 2019, habló sobre su propia depresión prenatal (que significa "prenatal") en un episodio del 25 de febrero del podcast para padres de la actriz Katie Lowes. Cuna de Katie, como Personas informes. Si bien Mitchell se describió a sí misma como "muy bendecida" durante la mayor parte de su embarazo, también dice que los desafíos que enfrentó fueron extremadamente difíciles y llegaron antes de lo esperado.

"Tuve [depresión] antes del parto. No después, sino antes", explicó la mujer de 33 años. “Eso era algo que no sabía en ese entonces. Solo sabía [sobre] el posparto, así que me estaba preparando para eso. Pero luego, cuando estaba molesta y no me sentía mejor durante [el embarazo], pensé: 'Espera, ¿qué es esto? Nadie habló de esto. Debería estar tan feliz ahora mismo '".

Mitchell le dijo a Lowes que su experiencia con la depresión prenatal es un factor que tiene en mente ahora que considera tener un segundo hijo. "Estoy nerviosa por volver a hacerlo de nuevo", dijo. "Voy a ser honesto y decirlo: quiero tanto que [Atlas tenga] un hermano, pero no quiero volver a pasar por el embarazo. No era esa diosa radiante a la que le encantó. No quiero volver a hacerlo porque me pasó factura mentalmente ".

Mitchell ha hablado anteriormente sobre la soledad y la depresión que experimentó durante su embarazo. Poco antes de dar a luz en octubre de 2019, Mitchell le dijo a la marca de ropa de maternidad Escotilla que se aisló en casa para ocultar su embarazo durante los primeros cinco a seis meses, porque el aborto espontáneo que tuvo en 2018 la puso ansiosa por compartir la noticia. “Pensé que me estaba volviendo loca y me pregunté por qué nadie me había hablado de esta fase”, dijo. Sin embargo, el apoyo social que recibió después de compartir la noticia de su embarazo la ayudó a darse cuenta de que sus sentimientos eran normales, dijo, y que hablar sobre este tipo de sentimientos más abiertamente podría ayudar a normalizarlos también para otras personas.

Junto con la depresión posparto, la depresión prenatal es un tipo de depresión perinatal (que significa "perinatal" antes y después del nacimiento). El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) estima que la depresión perinatal afecta a una de cada siete mujeres embarazadas. La depresión perinatal probablemente es causada por una combinación de factores biológicos y ambientales, según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), incluidos los cambios hormonales, el estrés físico y emocional del embarazo y el cuidado de un recién nacido, otros factores estresantes de la vida y un antecedentes personales o familiares de depresión.

El tratamiento de la depresión perinatal es importante para la salud tanto de la persona embarazada como de su bebé, según el NIMH. Como muchas formas de depresión, el tratamiento puede incluir terapia (como terapia cognitivo-conductual), medicación (generalmente antidepresivos) o una combinación de ambos para ayudar a reducir los síntomas, dice el NIMH. Pero, por supuesto, el primer paso es obtener un diagnóstico adecuado de un proveedor de atención médica, por lo que el ACOG recomienda la detección universal de la depresión perinatal en las personas embarazadas. Y una mayor discusión y normalización del hecho de que la depresión perinatal puede comenzar. durante El embarazo puede ayudar a las personas a ser más conscientes de las dificultades de salud mental que pueden encontrar después de concebir.