10 diademas de entrenamiento que realmente mantienen tu cabello fuera de tu cara

Porque tienes un entrenamiento en el que concentrarte.

    Adobe Stock / BONNINSTUDIO

    Las cintas para la cabeza de entrenamiento son en realidad piezas bastante vitales de equipo de fitness, junto con elementos más obvios como sujetadores deportivos, zapatillas de deporte y calcetines que absorben la humedad.

    Suena menor, pero que el cabello te caiga sobre los ojos durante el entrenamiento es increíblemente molesto. Si bien las cintas para el cabello, las pinzas y las horquillas a veces hacen el trabajo, tener una diadema de entrenamiento sólida a mano puede hacer que toda la sesión sea un poco más suave y permitirle concentrarse en el entrenamiento que tiene entre manos. no tu cabello.

    Ya sea que esté haciendo Downward Dogs durante el yoga, recorriendo kilómetros al aire libre, escalando colinas en una clase de ciclismo en interiores (virtual) o aplastando pesas durante el HIIT, necesita una diadema de entrenamiento que sea confiable, que mantenga el sudor fuera de sus ojos y ganó ' No deje que le duela la cabeza debido a una presión innecesaria.

    “Guardo varias cintas para la cabeza en mi bolsa de gimnasia para poder ducharme fácilmente y ponerme una rápidamente entre sesiones”, dice a SELF Chevy Laurent, entrenador personal certificado por NASM y fundador de Rydefyr Cycling Studio en Los Ángeles. Ella busca bandas que sean elegantes, que permanezcan en su lugar, se laven bien y mantengan su comodidad. "Definitivamente no querrás arruinar tu entrenamiento usando una diadema que te quede demasiado apretada o demasiado suelta y se resbale por todos lados", dice ella.

    El diseño y el material también son grandes detalles a los que prestar atención. Roz Jones, entrenadora personal e instructora de yoga certificada en Houston, busca diademas de ancho ancho que sean elásticas y estén hechas de material de secado rápido que absorba la humedad, como poliéster, spandex y licra.

    Que no es todas sobre la función, sin embargo. Seamos honestos: a veces, desea elegir un accesorio que simplemente lo haga sentir increíble, lo que podría hacer que se sienta más seguro y ansioso por realizar su entrenamiento. Y debido a que las bandas para la cabeza de entrenamiento tienden a ser menos costosas que otros tipos de equipo, puede tener un montón a mano para combinar su banda con lo que siente.

    "No tenga miedo de seleccionar colores, texturas y estampados brillantes y llamativos, especialmente si usa muchos equipos de fitness monocromáticos", dice Laurent. "Una gran diadema atrevida y brillante puede agregar el toque de color adecuado a tu look".

    Les pedimos a los profesionales e instructores del fitness que compartieran sus cintas para la cabeza de entrenamiento que mantienen el cabello fuera de la cara y que sus entrenamientos funcionan sin problemas. Aquí están sus favoritos.

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    • Lululemon 1

      Luchador de franjas de Lululemon

      Estas diademas de Lululemon son livianas y reversibles (úsalas con el lado delgado o con el lado ancho en la parte superior), por lo que es como tener dos diademas en una. “Esto obtiene puntos de bonificación en mi libro porque es reversible; solo una banda va con varios conjuntos ”, dice Laurent.

      La tela es el suave y mantecoso material Nulu de la empresa, como el que se encuentra en sus mallas, que está hecho de poliéster, nailon y licra elastano. Viene en nueve colores y patrones divertidos, y se usa bien: “Este estilo es apto para lavadoras”, dice Jones. "No se encoge ni se desplaza hacia los lados de la cabeza [después del lavado], como he experimentado con otras cintas para la cabeza".

      $ 18 en Lululemon
    • Amazonas 2

      Banda para la cabeza Sweaty Bands Running Performance

      Estas bandas sudorosas son conocidas por su parte inferior forrada de terciopelo que mantiene la banda para la cabeza en su lugar y la asegura sin hacer que su cabeza palpite con la presión. “Tienen un ajuste ceñido sin causarme dolores de cabeza por tensión, y son excelentes para HIIT”, le dice a SELF Destiny Marie, propietaria de Live Laugh Workout en Color-Plus Size Fitness en Tampa.

      Su forro también les ayuda a permanecer en su lugar y a mantener el sudor fuera de su cara, le dice a SELF Alayna Curry, instructora de fitness grupal y de Zumba en Orlando. "Los he usado mientras hago cardio de alta intensidad como Zumba o corro o mientras entreno de fuerza", dice.

      También vienen en cientos de diseños diferentes para elegir, desde sólidos hasta destellos, llamas y tacos, en la tienda en línea de la marca, por lo que tiene toneladas de opciones para la variedad. También vienen en diferentes anchos.

      $ 16 en Amazon
    • Athleta 3

      Diadema sin costuras Athleta Girl

      Si bien esta puede ser una diadema para niñas, tiene mucho estiramiento para adaptarse a cabezas de tamaño adulto. “Me encanta esta diadema porque tengo una cabeza grande, así que lucho por encontrar una que no me quede muy ajustada pero que se quede puesta”, le dice a SELF Tracie Person of Union, Kentucky. "Se ajusta a mi cabeza, se queda quieto y me encanta el aspecto".

      La tela suave es elástica y no irrita, y tiene un gel increíble en la parte inferior para un agarre adicional.

      $ 14 en Athleta
    • Envolturas de gimnasia 4

      Gymwraps de Nicole Ari Parker

      Estos Gymwraps están hechos de una tecnología de triple capa diseñada para absorber la humedad y ayudarlo a mantenerse fresco. Se anudan en la espalda para que puedas ajustarlo perfectamente a tu cabeza.

      “Esta diadema se ajusta muy bien a tu cabeza y viene en lindos diseños y colores”, le dice a SELF Rachael J. Davis, entrenadora personal certificada y propietaria de BodyPopFitness en Atlanta. "Mantiene el sudor alejado de tu cara y mantiene seco mi cabello natural". Bono adicional: vienen en más de 25 colores y patrones diferentes, por lo que tiene un montón de opciones.

      $ 20 en Gymwraps
    • Tiritas para el cambio 5

      Tiritas para cambiar la diadema

      Estas cintas para la cabeza están hechas a mano por un dúo de madre e hija negras, vienen en colores y diseños brillantes, y han sido creadas con un propósito que va más allá de tus entrenamientos: con cada compra, Band Aids 4 Change dona a una organización benéfica que lucha contra la injusticia racial.

      “Estas cintas para la cabeza están de moda, son funcionales y apoyan el trabajo de justicia social al mismo tiempo”, le dice a SELF Katrina Pilkington, entrenadora personal certificada por NASM de Tampa Bay. Son especialmente buenos para correr, dice ella.

      $ 20 en curitas para cambio
    • Lululemon 6

      Lululemon Fly Away Tamer Headband II Luxtreme

      Estas cintas para la cabeza Lululemon están hechas de tela Luxtreme elástica en cuatro direcciones y absorbente de sudor, una combinación de nailon, lycra elastano y poliéster. También tienen un suave terciopelo en la parte inferior para evitar resbalones. “Las cintas para la cabeza son tan buenas como pueden permanecer en su lugar, y si realmente mantienen el cabello fuera de la cara, y eso es exactamente lo que hace esta cinta para la cabeza”, le dice a SELF Annie Mulgrew, instructora fundadora de Cityrow en la ciudad de Nueva York. "No importa lo que esté haciendo, desde remar hasta incluso cuando estoy boca abajo (piense: Perro hacia abajo o práctica de parada de manos) o jugando tenis".

      $ 12 en Lululemon
    • Bandas de bahía 7

      Diademas Bay Bands

      Estas Bay Bands son más gruesas en ancho (cuatro pulgadas) que muchas otras diademas, y tienen que ver con sus divertidos diseños, desde flamencos hasta sirenas y donas. Se pueden lavar a máquina y en secadora, por lo que puede limpiarlos fácilmente antes de su próximo entrenamiento.

      "Son cómodos, no se me salen de la cabeza durante los entrenamientos, y hay tantos patrones para elegir", le dice a SELF Tracy Gabe, entrenadora personal certificada por NASM de Palm Harbor, Florida. “He probado diferentes tipos de diademas y esta es la única que he encontrado que se ajusta a todos los criterios necesarios para que sea una gran banda. Mantienen el sudor y el pelo fuera de mis ojos y son asequibles ".

      $ 9 en Bay Bands
    • BASURA 8

      Diademas Junk Big Bang Lite

      Las diademas transpirables chatarra están hechas de un material refrescante de poliéster-spandex llamado tela de camiseta técnica, que es liviano y absorbe la humedad para mantenerte seco; sí, similar a lo que encontrarás en una buena camisa de entrenamiento.

      “Prefiero bandas para la cabeza más anchas que tengan buena elasticidad sin ser demasiado ajustadas”, dice a SELF Michelle Kimbrell, instructora de ciclismo F & H Fitness Studio en Eagle River, Alaska. "Estas cintas para la cabeza son livianas, vienen en toneladas de varios diseños y colores, y permanecen en mi cabeza durante los entrenamientos de spin". Bono adicional: la banda está afilada en la parte posterior, lo que la hace sentir menos voluminosa, dice ella.

      $ 16 en JUNK
    • Vida natural 9

      Natural Life Boho Bandeau

      Estas bandas se pueden usar de 12 formas diferentes, sí, incluso como top bandeau, lo que les brinda una versatilidad que va más allá de su entrenamiento. Están hechos de un tejido supersuave 100% poliéster y se pueden tirar en la lavadora en un ciclo suave.

      "Me caliento y sudo mucho durante mis clases de baile y fitness, y esta diadema de alguna manera evita que me entre el sudor de los ojos, no se mantiene caliente y se mantiene en su lugar", Tabitha George, propietaria e instructora de grupo en Foxy Fitness en Prestonsburg, Kentucky, le dice a SELF. "Es magia."

      $ 13 en Natural Life
    • Alo Yoga 10

      Cinta para la cabeza Alo Yoga Airlift

      Esta diadema Alo tiene agarres antideslizantes para evitar que la diadema salga volando o se mueva, y está hecha de tela Alo's Airlift que es un tejido de doble punto que absorbe la humedad para mantenerte fresco. El detalle del centro ceñido le da un aspecto único que lo hace destacar de las otras cintas para la cabeza en su cajón.

      “Puedes llevarlo de tu entrenamiento a la calle”, le dice a SELF Kiara Horwitz, fundadora de beRevolutionarie en la ciudad de Nueva York. “Viene con un ajuste amplio para que pueda torcerlo, envolverlo y estrujarlo para satisfacer sus necesidades de estilo. Lo uso en mis clases de yoga; mantiene todo el cabello fuera de mi cara y en su lugar, de modo que cuando me lo quito, no tengo el pelo de sudor ".

      $ 18 en Alo Yoga

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